5 Prírodné spôsoby , ako otehotnieť

Pred niekoľkými desiatkami rokov , keď sa vás niekto spýta , ako otehotnieť , môžete odpovedať , aby to , keď máte pocit , že robí to , a budete byť tehotná pár . Jednoduché , nie ? Ale dnes , keď sa pýtajú na rovnakú otázku , ale odpoveď niekoľko tipov , ako čakať na ovuláciu , jesť veľa zeleniny a doplnkov , ktoré zvyšujú šance na tehotenstvo , majú sex v tejto konkrétnej pozícii , a mnoho ďalších tipov , ktoré vám otehotnieť . Koncipovaní týchto dňoch bol trochu problém pre niekoľko couples.It ' s druh frustrujúce , keď ste čakať na ovuláciu a milovať , a potom po dvoch týždňoch , alebo tak môžete skončiť s krvou na vaše spodky , pretože vaše menštruácia prišla . Pri použití tehotenský test , výsledok je vždy negatívny . Pokúsili ste sa niekoľko lekárskych a bylinných doplnkov a stále žiadny vplyv . Jedna otázka príde na myseľ , keď sa tieto veci sa stávajú . "Znamená to , že jeden alebo obaja z nás sú neplodní ? " Odpoveď je NIE . Niekoľko príčin , ako je stres , znečistenie a žiarenie , nevyvážená strava , neaktívny životný štýl , a iných príčin , môže znížiť vaše šance na otehotnenie . Ale to neznamená , že sú neplodní . Tie by mohli byť neplodný , ale len po dobu time.Here sú 5 užitočných a účinných tipov pre páry , ktoré majú pevný čas otehotnieť : 1. Dávajte si pozor calendar.You musia byť úplne úrodná tak zvýšiť svoje šance na otehotnenie . Použite svoj ​​diár alebo iný jednoduchý kalendár označiť deň menštruácie začne každý mesiac . Spočítajte počet dní v období trvá . Ak máte pravidelný cyklus , ovulácia je pravdepodobné , že začne asi 14 dní po dni poslednej menštruácie začala . 2. Mať správne , vyváženej stravy . Jedzte veľa zeleniny , najmä zelenej bohatých na bielkoviny . Jedzte menej živočíšnych bielkovín . Jedzte ovocie bohaté na vitamín C. 3. Pite veľa water.Keep hydratované zlepšiť krvný obeh , takže robí obeh na reprodukčné organs.4 . Cvičenia . Vyhnite sa inactivity.Sitting po dlhú dobu teplo na vás genitálie a zníži vašu plodnosť . Pravidelné cvičenie zlepšuje krvný obeh a udržuje váš reprodukčný systém , zdravé a stable.5 . Vyvarujte sa fajčenia , alkohol a drugsSmoking , môžu drogy a alkohol znižujú vaše plodnosť rate.See svojho lekára , ak sa dostanete príliš dlho otehotnieť
By : . Elma Smith