Tehotenstvo Nevoľnosť - Top 8 tipov pre liečbu Nevoľnosť v tehotenstve

! Tehotenstvo pre väčšinu žien je radostné , vzhľadom k tomu , že sa očakáva nádherný dieťa alebo dve . Vzhľadom k tejto skutočnosti môžu vydržať takmer čokoľvek , aby sa na celú dobu ich trvania a nakoniec dodávať svoj ​​uzlíček radosti ! Avšak , nevoľnosť , ktorá trvá na tom , ktorý je obyčajne odkazoval sa na ako ranná nevoľnosť , často zatieňuje a kazia radosť z tehotenstva pre väčšinu žien . Cez to všetko , tehotenstva nevoľnosť nie je ťažké liečiť a zvyčajne ustúpi sám po prvom trimestri . Bohužiaľ u niektorých tehotných žien je tento stav zostáva po celú dobu ich tehotenstva a predstavuje celkom na obtiaž . Tento článok odhalí top 8 tipov pre liečbu tehotenstva nausea.1 . Jednoduchý spôsob , ako na liečbu nevoľnosti v priebehu tehotenstva , je jesť malé občerstvenie po celý deň . Tým sa zabezpečí, že váš žalúdok zostáva plne v každom okamihu . Dôvodom , prečo je dôležité , aby vaše brucho , aby zostali v plnej preto , že nízka hladina cukru v krvi a prázdne žalúdky sú často spojené s tehotenstvom nevoľnosť . Predtým , než teraz ste zvykli jesť tri veľké jedlá denne , mali by ste si rozdeliť tých jedál do 6 menších pretože veľké jedlo môže byť v skutočnosti príliš veľa pre váš žalúdok zvládnuť . Pre boj s nevoľnosťou , môžete tiež okusujú ryžové koláčiky v morning.2 . Ako každé ráno opustiť svoje posteli , mali by ste sa pokúsiť okusujú niektorých suchých sušienok alebo ryžové koláčiky . Umiestnite ich na stolíku v noci predtým , než sa zabezpečilo , že sú k dispozícii ďalší deň . Pre mnoho tehotných žien , pocit nevoľnosti udrie im najviac prvá vec po ránu , a to bolo viazané na prázdnymi žalúdky po nočnom odpočinku . Ak máte niečo zjesť , než sa dostane z postele , môžete byť schopní sa vyhnúť zvracanie úplne. Živiny sú tiež veľmi dôležité pri liečbe tehotenstva nevoľnosť . 3. Pre Vás tešiť vaše tehotenstvo termín a zostať zdravý , jesť výživné jedlá je veľmi dôležité . Ale kde nevoľnosť a vracanie sú znepokojení , mali by ste umiestniť vaše telo potrebuje udržať v potravinách vyšší ako jeho potrebou pre vyváženú stravu . To znamená , že by ste mali dať do týchto chute , ktoré máte , tým sa zabezpečí, že zostanete aj hydratovaná a kŕmenie . To však neznamená , že udržať vyváženú stravu , je nepodstatné , mali by ste sa vrátiť do zdravej výživy po tom , čo váš nevoľnosť poľaví . Skúste tiež pamätať na význam water.4 . Mali by ste sa snažiť piť veľa vody , najlepšie, keď nejete . Dôvodom je to , vzhľadom k tomu , že kombinácia vody a pevných látok je jedným z najčastejších spúšťačov nevoľnosti . Pitie vody pomáha neutralizovať kyslej povahy žalúdka a nahrádza tekutiny , ktoré stratíte , keď budete zvracať . Mali by ste tiež urobiť čas na rest.5 . Vezmite veľa času dobre odpočívať . Nepoužívajte len dúfam , že tam bude mať čas , aby čas . Ranná nevoľnosť spôsobuje slabosť a únavu , a keď ste slabí a unavení , stanete náchylné k tehotenstva nevoľnosť . Uistite sa , že budete mať dobrý spánok , a skúste si ľahnúť , keď sa cítite zle . Vyhnite sa pachy a vône , ktoré spôsobujú , aby ste sa cítili ako hádzanie up.6 . Mali by ste sa pokúsiť , aby sa zabránilo pachy , ktoré vyvolávajú vaše nevoľnosť . To môže byť vône , ktoré sa nepoužívajú , že vás obťažujem skôr , ale zrazu nedá vydržať vami dlhšie . Príklady zahŕňajú , ale nie sú obmedzené na , nasledujúce , vaša Kolín nad Rýnom alebo parfum , váš manžel ' parfumy , vaše mydla , váš zubná pasta , niektoré druhy potravín , a tak ďalej . Ste jediná osoba , ktorá môže určiť vône , ktoré sú náhle nepríjemné , pretože tie sa líši od ženy k žene . Môžete tiež skúsiť ginger.7 . Tehotenstva nevoľnosť môžu byť liečené pomocou zázvor . Zázvor je veľmi populárny Antiemetický ktorý je používaný v celej rade ľudí . Existuje v mnohých formách , vrátane , ale bez obmedzenia na , nasledujúce , sušené , surové , kapsule /tablety , kvapaliny , prach , a tak ďalej . Príklady zahŕňajú ; zázvorové pivo , snap zázvoru cookies , zázvorové pivo ( čo je nealko ) , kandizovaného zázvoru a tak ďalej . Peppermints a Wintergreen sú tiež účinné pri liečbe nevoľnosti pri pregnancy.8 . Môžete tiež použiť peppermints a Gaultéria na liečbu nástup záchvatu nevoľnosti . V Wintergreen cukríky sa upokojiť vaše spastické žalúdok , zatiaľ čo mäta pieporná čaj zabezpečí, že budete aj naďalej hydratovaná
By : . Tie Lamai