Diéta , ktoré vám pomôžu otehotnieť - Top 10 potraviny pre počatie

Ak ste dúfal , že otehotnieť , môžete sa opýtať, či existuje špeciálna diéta , ktoré vám pomôžu otehotnieť . Všetci sme si veľa o vplyve potravín , ktoré jeme na našu duševnú pohodu a tam sú naozaj niektoré potraviny , aby sa zvýšili šance na conception.First všetkých , je nevyhnutné , aby si vystrihnúť nejaké samozrejme nezdravé prvky svojho jedálnička . Napríklad , ak pijete alkohol , potom je vhodné sa zastaviť , že úplne. Je tiež samozrejmé , že by ste mali prestať fajčiť too.With vzhľadom na vašej strave , držať sa zásad zdravej výživy je dôležité , ako je vysekávanie nasýtené tuky , potraviny s prísadami , cukor biely a viac spracovaných sacharidov a šumivé nápoje . Všeobecne platí , že je múdre konzumovať potraviny , ktoré sú najbližšie k ich prirodzenom stave ako possible.I diéty , ktoré vám pomôžu otehotnieť by mali v ideálnom prípade obsahovať nasledujúcich 10 potravín , pretože tie sa zvýši šanca na počatie : - * Kelp - To je jód - bohaté a dobré pre funkciu vaječníkov . Je bohaté na živiny a môžu byť použité v dusená mäsa , rajnice a polievok * Brokolica - dobre - známej superfood . Skvelé pre bežné reprodukčné zdravie . Pomáha regulovať hormóny * Konopné semená - dobrú rovnováhu esenciálnych tukov , rovnako ako hrubé prenajímateľnej plochy . Dobré pre pokožku a hormonálne zdravie * Fish - Ideálne pre celkové zdravie ženy . Veľmi bohaté na živiny * wholegrains - Fiber - bohaté na zdravé tráviace ústrojenstvo . Obsahuje horčík , ktorý je skvelý pre reprodukčný systém * Avokádo , dobrým zdrojom vitamínu E , ktorý môže pomôcť s PMS * para orechy - 3 deň vám dá dostatok selénu , čo je životne dôležité pre reprodukčné zdravie * Aduki Fazuľa - Výživný a čistiaci . Skvelé pre udržanie váhy v rovnováhe * Ražný chlieb , výživné a ľahko stráviteľné . Ak budete jesť chlieb - ísť na tento typ * Nettle Tea - celkovo dobrá energizér a zdrojom železa . Pite pár šálok denne počas periodThere je komplexný systém , ktorý bol klinicky skúmal viac než 14 rokov , a ktorý zaručuje , aby párom pomôcť otehotnieť rýchlo . Obsahujúce tajné prirodzené neplodnosti lieky , výkonnej techniky a komplexné neplodnosti liečiť systému krok - za - krokom , ktorý je všetko , čo kedy budete potrebovať k trvalému odstráneniu neplodnosti v priebehu niekoľkých týždňov , bude väčšina žien otehotnie počas 3-4 mesiacov
By : . Francine parker