Príprava vaše telo IVF liečby

Mal by si začať pripravovať svoje telo na liečbu IVF , akonáhle urobíte rozhodnutie pokračovať v konaní . Tam je veľa , čo môžete urobiť , aby si čo najlepšiu šancu na úspech a čím skôr začnete , tým väčší vplyv na šance sa have.First zo všetkých , jedna z najdôležitejších vecí , ktoré môžete urobiť , je , aby zhodnotila , a starostlivo premýšľať o vašej aktuálnej životný štýl a stravu . Je dôležité , aby muži aj ženy , to , ako zdravé spermie , je rovnako dôležité ako zdravé vajcia . Premýšľajte o tom , čo robiť , to by mohlo byť nezdravé . Myslíte si , fajčiť alebo piť alkohol ? Ak je odpoveď na niektorú z nich je " áno " , ako ste mali zastaviť . Mali by ste dokonca poraďte sa so svojím lekárom o lieky na predpis , a rozhodnúť , či sú potrebné alebo nutné meniť na viacerých alternatív tehotenstvo príjemný . Cvičenie je dôležité . Avšak, pri príprave svoje telo pre liečbu IVF , intenzívne cvičenie nie je nutné . V skutočnosti , mierne cvičenie je najlepšie, s asi 30 minút denne je ideálne . Dobré formy cvičenia sú chôdza , jemné plávanie a jóga . Mali by ste sa vyhnúť pilates , pretože to môže byť príliš otrocký pre by brucha area.Your strava skladať zo zdravých , organických čerstvých potravín . Je veľmi dôležité , aby sa zabránilo pacientmi liečenými pesticídov , antibiotík a chemických látok , ako sú tieto , sú považované za škodlivé pre vyvíjajúce sa embryo . Spracované sacharidy , cukry , nasýtené tuky a trans - tuky sú nezdravé a je potrebné sa vyhnúť . Uistite sa , že budete piť najmenej 2 litre filtrovanej vody denne , a vyhnúť sa kofeínu , alkoholu a tabaku . Pri príprave svoje telo pre liečbu IVF , mohli by ste tiež zvážiť , pre- natal doplnok , kontrola najprv s IVF lekára , aby zistil, či má nejaké konkrétne odporúčania
By : . Elena Vincent