Ako zlepšiť kvalitu spermií IVF

podstupujúcich IVF je obrovská investícia , a to ako z hľadiska času a peňazí , takže je dôležité , aby ste si sami si najlepšiu možnú šancu na úspech . Existuje niekoľko jednoduchých krokov , ktoré môžete kúpiť ako pre mužov a ženy , aby sa zvýšili šance na šťastný outcome.There je niekoľko spôsobov , ako zlepšiť kvalitu spermií pre IVF . Sme všetci jednotlivci a faktory , ktoré by mohli nepriaznivo ovplyvniť jeden človek môže mať žiadny vplyv vôbec na ďalšie. Avšak , tam sú často do očí bijúce problémy životného štýlu , ktoré môžu byť univerzálne riešiť tým tých , ktorí chcú zlepšiť kvalitu a počet ich sperm.There je veľa dôkazov o tom , že vysoké teploty v miešku môže zničiť spermie , čo často vedie k toľko klesla počet spermií . To by mohlo byť dôsledkom nosenie tesných , zväzujúce spodky , pričom teplé kúpele a sprchy , alebo jednoducho robiť činnosti , ktoré zvyšujú teplo okolo genitálnej oblasti , ako je jazda na bicykli . Jazda na bicykli môže tiež spôsobiť problémy mobility s spermií v dôsledku poranenia miešku , zvlášť ak je nos sedla naklonenej upwards.You nemusí nutne musieť vystrihnúť úplne na bicykli , ale tam je veľa povedať o tom túto činnosť umiernenosť a so širokým , pohodlným sedlom na sebe najmenej obmedzujúce oblečenie je to možné . Snažte sa udržať miešok v pohode tým , že nosí boxerky a pri sprchy na miernej teplote , skôr než baths.For tých , ktorí chcú vedieť , ako zlepšiť kvalitu spermií pre IVF , vysekávanie fajčenie a pitie alkoholu sú dôležité . Hoci tam je nejaký dôkaz o tom , že jednotka alebo dve alkoholu každý týždeň nesmie poškodiť , je to najlepšie sa vyhnúť úplne , ak ste dúfal , že k dosiahnutiu tehotenstva . Fajčenie nemá žiadne vyvažujúce funkcie , pokiaľ ide o kvalitu spermií , so zlepšením kvality sa často javí v krátkom čase stopping.Eating zdravej výživy je ďalší spôsob , ako zlepšiť kvalitu spermií pre IVF . Držte sa zásadami zdravej výživy jesť minimálne 5 ks čerstvého ovocia a zeleniny denne . Jedzte veľa wholegrains , fazuľa , semená a orechy a vyhnúť spracované potraviny a tie s umelými prísadami , ak je to možné . Ďalším veľmi dôležitým prvkom je voda . Mali by ste vypiť najmenej 2 litre filtrovanej vody denne , ako je dôležité , aby hydratované ako semenné tekutiny môže byť znížená u mužov , ktorí sú mierne dehydrated.Finally , jeden jednoduchý tip pre mužov , ktorí hľadajú informácie o tom , ako zlepšiť kvalitu spermií pre IVF je poraďte sa so svojím lekárom o užívaní nutričný doplnok . Existuje mnoho špecializovaných pre- koncepcie doplnky sú k dispozícii pre mužov s obsahom zinku , selénu a kyseliny listovej , všetko nevyhnutné pre zdravý sperm.See nižšie podrobnosti
By : . Elena Vincent