Otehotnenie Tipy - Prirodzený spôsob , ako otehotnieť Rýchle

Poradenstvo odborníka plodnosť je zvyčajne navrhol , či pár bol s častou nechránený pohlavný styk viac ako rok a doteraz otehotnieť . Ak pár nie je úplne pripravený sa ponoriť na zdravotnú liečbu plodnosti , existuje celý rad prírodných a non - invazívnej prostriedky, ktoré pomáhajú poňatie . Nižšie sú uvedené niektoré Otehotnenie tipov , ktoré používajú all - prírodné postupy : 1. Zvýšenie sexuálnej aktivity - pár , ktorý si želá otehotnieť , musí pohlavný styk aspoň 2-3 krát v týždni . S sex často sa však majú tendenciu znížiť kvalitu spermií . 2. Zapojiť sa do pohlavného styku v pravý čas - pomôcť určiť , kedy je žena ovuláciu , môže ovulácii predpovedať výrazne pomôcť . Pary sa môžu tiež rozhodnúť , aby sa pokúsili mapovať bazálnej telesnej teploty nákupných Do - it - yourself testov slín . 3. Udržať si zdravú váhu - existujú určité lekárske výskumy naznačujú , že trans - tukov a potravín , ktoré sú s vysokým obsahom tuku môže skutočne znížiť šance na plodnosť . Tieto potraviny nie sú zdravé pre každého , takže znižuje spotrebu týchto druhov potravín je dobrý nápad , či jedinec sa snaží otehotnieť , alebo nie . 4. Uchovávajte prijať v alkohole , kofeínu a prestať fajčiť - tieto látky sú preukázateľne mať negatívny vplyv na plodnosť . 5. Doplnky a byliny - existujú štúdie , ktoré naznačujú , že zinok , selén , esenciálnych mastných kyselín a železa môže skutočne mať priaznivý vplyv na reprodukčný systém oboch mužov a žien . 6. . Diéta - tam sú tiež niektoré diétne zmeny , ktoré môžu byť prospešné proti týka plodnosti , ako sú zvýšené hladiny prolaktínu , nepravidelné ovulácie , myómy , endometrióza a syndróm polycystických ovárií . 7. Doplnkové terapie - to zahŕňa meditácia , joga a akupunktúra , ktoré môžu znížiť hladinu stresu . Stres je známe , že majú negatívny dopad na fertility.These otehotnenie tipy sa môžu zdať príliš jednoduché , aby žiadny výsledok , ale všetky sú obrovské faktory , ako sa vaše telo pripravené na tehotenstvo
By : . Jenna Khalid