Ako zistiť , kedy ste ovuláciu

Jeden z najlepších spôsobov , ako otehotnieť , je časový styku úzko spolupracuje s ovuláciou . Ovulácia zvyčajne dochádza v jej priebehu ženského cyklu . Keď žena ovuluje , vajíčko sa uvoľní z folikulu vnútri jej vaječníka a vajíčko putuje vajíčkovodom smerom k maternici . Ženská vajcia žije len asi 12 až 24 hodina po ovulácii . To je dôvod , prečo je tak dôležité pre styk byť časovo úzko spolupracuje s ovuláciou . Nemusí stáť na presný deň ovulácie hoci. Tu je prečo . Mužská spermie môžu žiť trochu dlhšie , než ženské vajíčko . V skutočnosti , za ideálnych podmienok spermie môžu žiť až do 5 dní vnútri ženského tela . To znamená, že ak dôjde k pohlavnému styku počas piatich dní po ovulácii ( pred ani po ) môže dôjsť k počatiu . Nezabudnite , vajcia prežije iba po dobu až 24 hodín . To je dôvod , prečo styk musí uskutočniť skôr ako 5 dní pred a do 1 dňa po ovulácii pre počatie byť likely.Now otázku je , ako viete , keď ste ovuláciu ? Existuje niekoľko spôsobov , ako určiť ovuláciu . Krátky sledovaná lekárom , najlepší spôsob , ako zistiť , kedy ste ovuláciu je zmapovať svoje bazálnej telesnej teploty a použitie predikčných testy ovulácie . Ak použijete tieto dve metódy dohromady , môžete mať naozaj dobrý nápad , keď sa ovuláciu . BBT grafov ( alebo bazálnej telesnej teploty grafov ) , nie je tak ťažké , ako to znie , ale to vyžaduje odhodlanie prebudiť každé ráno v rovnakom čase a zmerať teplotu . To , čo uvidíte , keď si graf vaše teploty denne je , že vaša teplota výrazne zvýši , akonáhle sa ovuláciu . Ak máte typickú ovulácie grafu , môžete ľahko vidieť , kedy ste ovuláciu tým , že hľadá pre deň teplotu smeny . Akonáhle uvidíte trvalý teplotný posun na grafe môžete povedať , že ste ovulated . Ak by ste sa chceli dozvedieť viac o plodnosti grafov , najlepší zdroj tam je Toni Weschler kniha prevzatia vášho Fertility.Charting je veľmi užitočné , ale nie každý chce , aby sa zaviazali k dennej teploty odberu . Ďalší jednoduchý spôsob , ako zistiť , kedy ste úrodnej ich používať cez pult ovulácie predikcie testu . Jedná sa o pomerne jednoduchý na používanie . Tie by sa mali riadiť podľa pokynov výrobcu , ale väčšina testov sú veľmi podobné . Môžete ponoriť test v moči . Je-li pozitívne, testovacie riadok bude rovnaká alebo tmavšia ako kontrolná línia . Ak je negatívny test linka bude slabšia ako kontrolná línia . Budete zvyčajne vidieť dva riadky , aj keď nie ste úrodná , takže sa uistite , že testovacie linka je prinajmenšom rovnako tmavé ako kontrolný línii pred to pozitívny test zvážiť . Aby to bolo jednoduchšie , môžete si tiež kúpiť digitálny testu ovulácie . Digitálne ovulačné testy Clear Blue Easy sú veľmi jednoduché a presné . Keď ste úrodnej budete mať smajlíka na vašom teste . Akonáhle máte pozitívny test ovulácie , môžete očakávať , že ovuláciu v ďalší deň na dvoch days.One viacerých jednoduchú metódu povedať , keď ste ovuláciu je metóda kalendár . To je najmenej presná metóda , ale je zadarmo a funguje pre väčšinu žien . Ak máte pravidelný cyklus , môžete určiť , kedy ste ovuláciu len o počítanie dní v kalendári . Je to naozaj jednoduché . Normálne žena ovuluje asi 14 dní pred jej budúci menštruácie . Ak máte 28 dní cyklu , možno očakávať , že ovuláciu okolo cyklus deň 15. Ak máte 29 dní cyklu , ovulácie sa bude konať okolo cyklus deň 16. Ak nemáte pocit , že počítanie dní v kalendári , stačí použiť online kalkulačku ovulácie určiť svoje plodné dni . Kým ovulácie kalkulačka nie je úplne presné , je to dobrý nástroj pre väčšinu žien , ktoré majú pravidelných cykloch
By : . Patty Hone