Ako zvýšiť svoje šance na otehotnenie - Životný štýl úpravy a bylín pre plodnosť

Podľa odborníkov , 1 zo 7 párov v reprodukčnom veku sú považované za neplodné . Tento problém bol neustále zvyšuje v priebehu času . A ako dnes , približne 6,1 miliónov žien v Spojených štátoch sú neplodní . Najčastejším dôvodom je odkladanie otehotnenia v women.For tých , ktorí sa vykonáva prevenciu otehotnenia a teraz sa snaží otehotnieť , ale problémy , môže byť užitočné , ak budete postupovať podľa niektoré tipy, ako zvýšiť svoje šance na získanie pregnant.Lifestyle modifikácie je dôležitou súčasťou v pre- koncepcia starostlivosti . Ak chcete zvýšiť svoje šance na otehotnenie , je nutné obmedziť alebo úplne vylúčiť svoju spotrebu kávy , čaju , koly a čokolády . Tie obsahujú kofeín , ktorý môže dramaticky znížiť plodnosť . Je tiež nutné , aby od alkoholu , drog a fajčenia , pretože tieto produkujú reťaz negatívnych účinkov na zdravie a plodnosť . Tiež, jesť potraviny s vysokým obsahom vitamínov a minerálov kyselín najmä listová a železo . Potrebné živiny sú dôležité vytvoriť priaznivé prostredie pre budúce baby.Herbs sú tiež účinné liečby , ktoré vám pomôžu zvýšiť si plodnosť spolu s celkovou sexuálne , fyzické a duševné zdravie . Chasteberry môže pomôcť tým , že stimuluje vaše hypofýzu , ktorá je zodpovedná za produkciu hormónov ako je estrogén a progesterón . To tiež pomáha vyrovnať pohlavných hormónov v tele . Dong Quai je ďalší bylina používa na vyváženie estrogén a pomáha zlepšiť šance na implantáciu . Iné také byliny , ktoré pomáhajú podporu plodnosti sú z pupalky dvojročnej , False Unicorn , malina a Black Cohosh
By : . Watson Fru N