Päť otázok týkajúcich Po pozitívny tehotenský test

Keď som identifikoval , že som len čakal , hneď potom , čo vzal , že je tehotná sa pozrieť na to dopadlo konštruktívny , bol som neuveriteľne nadšená , ale aj trošku strach . Premýšľala som o udržanie môj blahobyt v bytí pregnant.I skúsený počuli o podivných a fantastické chute niektoré ženy majú , aj keď v súčasnej dobe tehotná a vynikajúca podpora v tuku dosiahnuť . Mohol som byť jeden z nich ? Bolo na čase urobiť nejaké analýzy , aby sa pozitívny Zostal som nutritious.Alongside , ako som zistil , päť metód robiť v naozaj raných úrovniach bytia tehotná , ako pekne ako po celých deväť mesiacov . Každý zreteľný náznak pomáhal mi zachovať svoj ​​wellness v priebehu tehotenstva a odraziť znova v dizajne rýchlo potom , čo štart . Samozrejme , že niektoré z týchto pokynov pracujú dobre pre všetky ženy , bez ohľadu na to , či sú práve v súčasnej dobe tehotná , alebo nie . Ak chcete zostať zdravý je celoživotný boj , ale to , čo oveľa lepší čas , než kedy čakal , že skutočne vyskúšať vynikajúce wellness ? Musím sa priznať , že spočiatku som sa domnieval som mohol jesť každú maličkosť v nedohľadne , prestať vykonávať , a len za to jednoduché . Ale ja som sa rýchlo si uvedomil , že som nemal skúsenosť správne a že celá moje telo bolo pomalšie , ako inokedy . Tak tu sú predné 5 Opatrenia prijaté I: Po prvé , začal som sa učiť veľa a veľa informácií o strave pre materstvo . Napríklad , získal som žiadnu predstavu , že dieťa môže skutočne vylúpiť účtovné očakával ženskej zuby a celé telo vápnika . Možno , že vysvetlil , prečo bolo moje ďasná začínajú bolieť a môj zubár mi radil , aby som získať pridanú starostlivosť počas ktorej majú baby.But na zachovanie pohody počas tehotenstva , nie je to len vápnik , ktorý má byť pridaný do diétny plán . Prázdny energie obdržal byť obmedzená . Tiež som nemal rád piť kofeín ako sa zdalo , aby sa moje dieťa nepokojné a vytvoril som nesvoj . Myslel som si , že by nemal byť vynikajúce pre child.Secondly , vzal som na vedomie mojich potraviny chute , ale snažil sa ich dopriať . Niektoré chute naozaj uvedené vyžadovať u niektorých vitamínov bohaté ovocia a zeleniny . Iné chute , vrátane osôb na slaných jedál , by mohli viesť k zadržaniu h2o a tuku dosiahnutie . Okrem toho , túžba po soli nemal v podstate znamená , potreboval som ďalší soľ , jednoducho preto , že niektoré ženy chcú soľ , keď naozaj chcete cukru - len jeden konkrétny z zvláštností , ktoré majú baby.This tretí krok je nielen pre dievčatá , ktoré sú len tehotná , ale môžu byť užitočné pre všetky spoločné blaho . Dozvedela som sa o rôznych druhoch cvičení na pomoc mi zostať fit . Nie všetky tréningy sú bezpečné , musí byť dokončený po celú dobu tehotenstva , tak som urobil svoj ​​aby sa zabezpečilo , objavil som hneď po sebe a svoje dieťa v priebehu cvičenia . Vyvážená zmes z riadnych zdravotných rutiny asistovanej dohromady mi dať štart a zostať v skvelom stave . Tiež som zostal z horúcej sauny ako prehriatiu systému nie je veľká pre infant.The štvrtej tip Sledoval som mal vyhýbať fádny materskej oblečenie . Tým , že sústrediť sa na mojej postave , pripomenula som si udržať svoje zdravie počas tehotenstva , nesmie získať príliš výrazne tuku a mať radosť vo svojom očakáva tele . Realisticky som vedel , že budem mať dieťa hrču , ale dúfal som sa dostať späť do formy čo najskôr dosiahnuť po začiatku moje dieťa . Nosiť dobré oblečenie pomáhal mi mať na pamäti , že je tehotná , nemusí znamenať , obliekanie vo voľnej a nedbalý outfits.Eventually , som pracoval na umiestnenie so sebou zdravotné a diétny režim plán na podporu ma stratiť právo tuk potom, čo som porodila . Začal som pripravovať na to , keď som bol len čakal , dokonca aj tesne pred dieťa , kopal do mňa . Ubúdanie ľudí detské libier nemusí byť ťažké postup , ale mám pocit , že sa podarilo len tým , že usporiada vpred
By : . Mitchella Patel