Ako zlepšiť kvalitu vajíčok IVF

Ak hľadáte informácie o tom , ako zlepšiť kvalitu vajec pre IVF , existuje rad krokov , ktoré môžete podniknúť , aby zaistili , že vaše vajcia sú v tip - top stave , pokiaľ ide koleso do doby , pre zber . Aj keď nie je pochýb o tom , že ovariálnej zdravie je ovplyvnená vekom , to nie je jediný faktor , a tam je veľa , ktorý má vplyv na zdravie vaječníkov a vajec a moc , čo môžeme urobiť , aby sa ich ovplyvniť v náš prospech . Medzi dôležité faktory patrí , okrem iného , naša strava , environmentálne faktory , hormonálne problémy a stres . Pred ovuláciou , je veľa deje , pokiaľ ide o našich vajec . V skutočnosti , výrobný cyklus začína 90 dní pred ovuláciou a počas tejto doby , množstvo vecí , môže pozitívne aj negatívne ovplyvniť kvalitu vajec . Počas tejto doby , vajcia sú ovplyvnené prietoku krvi hormóny prúdiaca v našich telách , čo jeme a stres . * Blood FlowIt je dôležité , aby naše vaječníky majú dostatočnú zásobu krvi , ktorá je bohatá na kyslík . Zlý krvný tok môže byť výsledkom nedostatku pohybu , dehydratácia a silnejší krvi . To pôsobí proti tomuto , uistite sa , že budete piť najmenej 2 litre vody každý deň . Mali by ste sa tiež pokúsiť nájsť formu cvičenia , ktoré vás bavia , ale myslím , mierny , skôr než namáhavé . Cvičenie pomáha krv čerpanie okolo tela , čím sa zvyšuje prívod kyslíka do našich životne dôležitých orgánov . Niektoré formy masáží tiež bolo preukázané , že pomáhajú zlepšiť prekrvenie vaječníkov . * HormonesWhen pohľade na to , ako zlepšiť kvalitu vajec pre IVF , hormonálna rovnováha by nemala byť prehliadaná . To môže byť ovplyvnené tým , že tak veľa vecí , vrátane ochrany životného prostredia toxíny , stresom a stravou . Keď hormóny sú v neporiadku , môže to narušiť ovuláciu . Hormóny môžu byť vyvažované tým , že odstraňuje toxíny v životnom prostredí prostredníctvom dôkladnej detoxikácii a znížiť svoje budúce expozície . Uistite sa , že budete jesť potraviny , ktoré boli vyrobené ekologicky . * DietWhat jeme dopady na naše zdravie nesmierne a konkrétne , môžu správne druhy potravín , zlepšiť kvalitu vajec pre IVF . Potraviny , ktoré vám pomôžu zlepšiť zdravie vajcia sú plnotučné mliečne výrobky , materská kašička , brokolica , jahody , tekvicové semienka , halibut , sezamové semienka , tmavo zelená listová zelenina a zázvor . Škodlivé potraviny a látky sú tabak , alkohol , kofeín , sýtené nápoje , trans - tuky , spracované potraviny a cukor . Ďalším aspektom pre tých , ktorí chcú vedieť , ako zlepšiť kvalitu vajec pre IVF je , či má alebo nemá mať výživové doplnky . Existuje celá rada teraz na trhu , ktoré sú určené špeciálne pre pre- natal použitie a budete chcieť opýtať svojho lekára , IVF , ktoré sa odporúča
By : . Elena Vincent