Prázdne hniezdo syndróm

Paula posledný dieťa práve odišiel na vysokú školu a Paula sa potýka s hlbokou vnútornej prázdnoty . Aj keď vedela , že ten deň príde , ona bola v skutočnosti pripravená na intenzívny prázdnota , ktorý vytryskol vnútri . Koniec koncov , ona mala vlastný život . Jej práce ako ergoterapeut , ktorá odišla späť do po všetky jej tri deti boli v škole , bolo plnenie na ňu . Mala šťastie , v ktorej bol schopný naplánovať svoj ​​čas , byť doma , keď jej deti prišiel domov zo školy , aby mohla vziať do svojich rôznych aktivít . Paula bola milujúca a oddaná matka , a bol veľmi hrdý na svoje deti . Keby sa tešil na túto chvíľu pre seba a svojho manžela , ale teraz , že to bolo tu, Paula cítil lost.It to nie je , že nemala čo milovala robiť . Bola talentovaná a športové žena a mali veľa kreatívnych a pohybových aktivít , ktoré sa jej páčilo . Ona a jej manžel mal dobrý vzťah s širokým okruhom priateľov , často strávil sociálna čas . Takže , prečo sa táto prázdnota ? Paula hľadal svoju pomoc , keď si uvedomila , že ona bola skĺznutiu do depresie . " Ja jednoducho nemôžem prísť na to , čo sa deje , " uviedla v našom prvom stretnutí spolu . " Moje manželstvo je v poriadku , moja práca je v poriadku , mám veľa priateľov a aktivít ma baví . Nechápem , prečo sa cítim tak nešťastná . " Pýtal som sa Paula naladiť dovnútra nešťastné časti ňu a nechať túto časť svojho hovoriť . " Predstavte si , že nešťastný časť z vás je dieťa vnútri . Tam je nejaký veľmi dobrý dôvod , prečo to vnútorné dieťa sa cíti tak nešťastný , a je potrebné sa jej opýtať . Začnite s dotazom sa jej , ako sa cíti o vás ako vnútorné rodičia . " Spýtala sa Paula a bol celkom prekvapený odpoveď . " Vy nikdy nebudete chcieť vedieť , ako sa cítim , " sťažoval sa jej vnútorné dieťa . " Vždy si chcel vedieť , ako sa deti cítili , a tie boli vždy tam svoje pocity , ale nie kvôli mne . Môžete tráviť svoj ​​čas v spôsobov , ako si myslíte , že nám robia radosť , ale nikdy si mi na to opýtať . Kým deti vyrastali , ste boli schopní ignorovať svoj ​​smútok , ale môžete mi už nebude ignorovať . Som tu, a je potrebné som si dávať pozor na mňa . " " Ja to nechápem , " povedala Paula , " Čo to nešťastná časť mňa chceš , aby som urobil ? " " Spýtaj sa jej, " vyhlásil som . spýtala sa Paula a odpoveď prišla . " Naša práca a všetky naše aktivity sú v poriadku , ale ja potrebujem niečo hlbšieho . Chcel som otvoriť na niečo duchovného , ale vy ste nepočúvali ma . " " Snažil som sa ísť späť do kostola , ale nezdá sa , že robí to pre mňa . To sa zdá byť nejaký druh duchovnej prázdnoty , ale ja neviem , čo s tým mám robiť . " Paula nikdy vzal čas na rozvoj osobný vzťah s Bohom . Zatiaľ čo ona verí vo vyššiu moc , to bolo niečo " tam vonku " , a nie niečo , čo súvisí s a priviedol do svojho srdca a duše . Jej duša bola chýbajúce pocit hlbokého spojenia a vnútorné plnosti , ktorá pochádza z majú osobný vzťah so zdrojom ducha lásky a vedenie , rovnako ako so svojimi vlastnými vnútornými pocitmi . Zatiaľ čo jej deti boli vypĺňaní tohto prázdneho miesta , ona sa s tým vysporiadať , ale teraz , keď boli preč , že je čas čeliť prázdnotu , ktorá bola vždy tam bol , ale bol pokrytý s mothering.I žiadal Paula , aby ju zavrite oči a predstavte si múdry a milujúci duchovná bytosť , snáď vlastné najvyššie ja , možno príbuzného , ktorý zomrel , aby milovala , možno náboženskú postavu cítila spojený s , alebo obraz učiteľa , poradca , alebo anjel strážny . Ona bola schopná predstaviť , anjelský prítomnosť , ktorá sa cítila veľmi miloval a bezpečné . "Teraz priniesť lásku z tejto Prítomnosti do svojho srdca a potom dole do prázdnej miesto vo vnútri . Predstavte si , že ste milujúci dieťa v rámci rovnakým spôsobom ste miloval svoje deti , počul vaše vnútorné dieťa pocity a potreby rovnakým spôsobom ste urobili so svojimi deťmi . Ak ste tiež otvorený učenie s touto Prítomnosťou , čo sa milovať so svojím vnútorným dieťaťom , a potom sa milujúci akciu pre seba , začnete sa vyplniť prázdnotu , že vo vás . Ste ochotný to skúsiť ? " Paula bol veľmi ochotný naučiť vytvárať hlbšie spojenie s Ja a s Duchom . Oznámila sa mi o pár týždňov neskôr , že bola už v depresii . Jej " prázdne hniezdo " bol teraz naplnený jej vnútorné a duchovné spojenie
By : . Margaret Paul , Ph D.