Starnúcej ženy a rodičovstvo : Prípad pre prípravu

To nie je nič nové , že " zlaté roky " mnohých starších ľudí , najmä žien , sú rokmi uniesli mladých rodinných príslušníkov , ktorí potrebujú starostlivosť . Nie je to len boomers starajúca o starnúcich rodičov , je to starnúci rodičia starajúca o deti , ich boomu veku detí , ktoré z nejakého dôvodu nestarajú o svoje vlastné children.A zdĺhavé článok v miestnych novinách o miestnych starších žien , ktoré sa starajú o veľmi malých detí bola srdcervúce a myslel provoking.One žena je 92 - sa dostane asi na palici a zvyšuje jej veľké vnúčatá . Iné ženy v sedemdesiatych rokoch s artritídou a ďalšími zdravotnými problémami natoľko závažné , že vyžadujú , ostatní sa o ne starať , skúste svoje najlepšie , aby zvýšenie zvyčajne aktívny youngsters.The príbeh zosilnené pre mňa skutočnosť , že nevieme , aký život bude rozdávať - tak by sme mali byť pripravení , ako môžeme na čokoľvek happens.The najlepší spôsob , ako to urobiť , je s predvídavosťou a prípravy . Aspoň podľa stredného veku , predpokladajú , život bude ťažké . To znamená , že nemôžete žiť zo dňa na deň a nechať život stane . Ak to urobíte , bude náš život len náhodou a vaša odmena bude zvyčajne pokles , ktorý nakoniec postupuje do dependence.I , aby povedal , že starnutie je všetko o tom , čo sa deje vo vašej hlave dlho predtým , než ste starý , a je to . Ako dobre ste starobe je dôsledkom toho , ako a čo si myslíte , že voľby , ktoré urobíte a jednoducho odvážny stanovenie veľmi skoro vo svojom živote . Je to poznať vo vašej čreva , ktoré nechcete , aby sa bremeno . Viete , že chcete byť silná a zdravá , psychicky aj fyzicky , na čo príde . Ak chcete byť pripravení postarať sa o seba a vnúčatá v prípade potreby . Alebo váš partner , alebo niekto úplne nesúvisí , kto potrebuje help.One ďalšie buďte opatrní : neumožňujú vaše myslenie , aby sa " stará " prijatím "staré " myslenie priateľmi a rodinou . Učíme sa od seba navzájom a staré myslenie môže urýchliť proces starnutia , bez toho aby ste si uvedomil , it.Aging dobre , je to ťažké . Ak sa v priebehu rokov , budete jesť výživnú stravu , brať anti - oxidant doplnky , ak cvičíte pravidelne ( nič exotické - chôdza 30 minút denne na bežiacom páse bude robiť ) a výzvou svoju myseľ s aktivitami , ktoré podporujú integritu mozgu namiesto poklesu - môžete povedať : " Urobil som to najlepšie , čo môže byť to najlepšie , čo môžem . " A bude to najlepšie , čo môžete be.Your predvídavosť a odhodlanie bude obrovský rozdiel vo vašich starších ročníkov a v životoch ostatných , ktorí môžu závisieť na vás . Ak jeden deň máte rodičia svoje veľké vnúčatá , mohlo by to ukázať , že je radosť miesto mlynský kameň , ak ste psychicky a fyzicky na túto úlohu . Môžete mať na starosti vašej situácii , ak budete mať na starosť vášho procesu starnutia , zatiaľ čo vy ste stále schopní urobiť
By : . Barbara Morris , R.Ph.