Ako deti do postele

Existuje mnoho spôsobov , ako dostať svoje deti do postele , ale koľko z týchto myšlienok vlastne funguje to dobre ? Ako deti pripravený k spaním môže byť problém , že len veľmi málo z nás má trpezlivosť vydržať . Napriek tomu sme tu , noc čo noc , sa snaží o nemožné , a snaží sa dať svoje deti do postele bez problémov , ktoré im umožnia pohodlne pre pokojný spánok . Vyhnúť sa kopať , argumentovať , vyjednávať a boj môže zdať nepravdepodobné , v najlepšom prípade . Musí existovať lepší spôsob , nie ? Našťastie existuje niekoľko krokov , ktoré môžete podniknúť , aby pomáhajúci proces , ako sa vaše deti do postele ísť trochu lepšie . Neexistuje žiadny dobrý alebo zlý spôsob vykonanie úlohy , a vaša rodina si musí vybrať metódu , ktorá pracuje pre vás , a nie to , čo funguje pre ostatné . Nebojte sa experimentovať s niektorými návrhmi pomôcť tomu , aby bol proces jednoduchší na vás a vaše dieťa . Skôr alebo neskôr , zistíte , že budete mať vaše dieťa odpočíva v jeho alebo jej posteli a unášanie preč snov vo veľkom štýle . • Nastavte rutinu - uistite sa , že pred spaním je súčasne každý večer , a držať sa rutiny . Keď deti majú predvídateľný spaním rutinné a pred spaním , ktorá je súčasne každú noc , a to aj cez víkendy , sa cíti pohodlnejšie a prispôsobí plánu rýchlejšie , než keď pred spaním je sporadické a vôbec rôzne časy • víkendových akcií plán . - plán činnosti pre vaše dieťa cez víkendy , ktoré im pomôžu prebudiť súčasne . Poskytujú veľa ranných činností v dňoch , kedy nie je školský alebo starostlivosť o deti a dať deťom šancu vybudovať energiu po celý deň • Limit " aktívna play " - . Skôr , než si dať svoje dieťa spať , skúste obmedziť akúkoľvek aktivitu a pomalé veci , o dve hodiny pred posteľ . Začať pripravovať svoje dieťa do postele s trochou svetla čítanie pred spaním úlohy , ako je čistenie zubov a ďalšie pred spaním rituály ako večerné modlitby , alebo čítanie príbeh • Prispôsobte si pred spaním rituál - . Jeden z najlepších vecí , ktoré môžete urobiť pre svoje dieťa , je zapojiť ho do procesu prispôsobenia ich spaním proces . Už vaše dieťa zvoliť relaxačné aktivity robiť pred spaním , ktoré vám pomôžu pomalé myšlienky sa a pripraviť sa na spánok . Akonáhle si vyberiete , čo robiť pred spaním s vaším dieťaťom , zabezpečí, že budete mať poradie týchto činností rovnakých každú noc • Uistite sa , vaše dieťa pohodlný - . Uistite sa , že vaše dieťa je pohodlný ako je to možné pred spaním . Akékoľvek oblečenie na spanie by mala byť pohodlná a vybrané dieťa , nechať ho alebo jej vybrať obľúbené vypchaté zviera alebo deka je dobrý nápad , a posteľ by mala byť pohodlná a vhodná špeciálne pre deti . Uvedenie vaše dieťa k spánku správne môže zdať ako skľučujúca a komplikovaná úloha , ale vytvorením jednoduchého bežné , že si môžete duplikovať každý večer , môžete sa obrátiť na raz zložitý proces na príjemný zážitok z väzby medzi rodičom a dieťaťom . . Skúste niektoré z vyššie uvedených rád a zaistí pohodlie vášho dieťaťa každý večer tým , že dieťa má pohodlnú posteľ na spanie v a do miestnosti , ktorá mu alebo jej cítiť ako doma robí
By : Lily Morgan -