Rodičovstvo : Detská naptime

Ak dieťa nie je dobre drieme počas jej prvých mesiacoch života , možno budete chcieť , aby sa pokúsili znížiť späť na čase si je hore o 15 minútových intervaloch . Ak je stále k nadmernej stimulácii , potom sa bude bojovať spánku a bude ťažké sa dostať do zdriemnuť . Spôsob , ako tomu zabrániť , je pozerať sa jej " ospalý " narážky , aby sa ubezpečil , že ste ju odložil , keď sa začína ospalí . Niektorí rodičia sa domnievajú , že nechať svoje dieťa krik mu neublíži . Pätnásť alebo dvadsať minút plače nepoškodí vaše dieťa fyzicky alebo psychicky . Deti sa naučia samostatne upokojiť a zaspať samy o sebe , ale iba vtedy , ak si ju nechať . Je veľmi dôležité , aby sa deti naučia zaspať by samy o sebe tak , aby mohli samostatne upokojiť , ak sa prebudí uprostred noci . V opačnom prípade môžete mať dieťa , ktoré nebude spať celú noc pre let . Pravidelné spánku sú prelína s pravidelnými stravovacích návykov , takže poďme sa pozrieť na fázach života dieťaťa : * Novorodenca : Váš novorodenec bude spať kdekoľvek 16-20 hodín denne , vrátane národných akčných plánov , ktoré sa berie medzi kŕmením . Keď je vaše dieťa bolo premiestnené , nech zostať hore na krátku dobu a potom ho dole pred tým , než sa stane nadmernej stimulácii . * Dva mesiace : Po dvoch mesiacov a starších , vaše dieťa by malo byť umožnené , aby sa pokúsili samostatne zárobkovo upokojiť počas ich naptimes a pred spaním . Plač je normálne , keď dáte svoje dieťa dole , ale to je v poriadku . Ak plače dlhšie ako 10-15 minút , a potom ísť a skontrolovať ho . Nepoužívajte ho vstať , ale pat jeho dno alebo ľahko trieť jeho chrbát , kým sa upokojí . * 3-6 mesiace : V celom 3-6 mesiace , bude vaše dieťa prestať užívať jeden z jeho spánok . Obvykle sa jedná o tretiu zdriemnutie alebo neskoro popoludní zdriemnuť , že nepotrebujú toľko . Ten môže byť trochu nervózny a môže chcieť , aby sa trochu zdriemnuť , ale musíte sa snažiť , aby ho držať krok , ak chcete , aby šiel do postele za slušnú dobu a pokojne spať celú noc . * 16 + mesiacov : Keď je vaše dieťa od 16 do 20 mesiaca , zvyčajne prestať brať ranné zdriemnuť v prospech dlhšieho spánku v popoludňajších hodinách . Deti v tomto veku zvyčajne spať medzi desať až dvanásť hodín v noci a s 2 až 3 hodiny popoludňajšie zdriemnutie . Základné pravidlá o Naps1 . Vy rozhodnete , kedy sa NAP začína a končí , nie dieťa . 2. Keď sa vaše dieťa je staršie ako 4 mesiace starý , bude sa prebudí plač keď nespal dosť . Mohla by mať špinavé plienky , byť v pozícii , ktorá nie je pohodlné , alebo studená /teplá . Opravte problém a povzbudiť ju , aby sa znovu zaspať . Deti , ktoré majú dostatok odpočinku prebudiť šťastný , hovorí , a v dobrej nálade
By : . Nicholas Tan