Prečo sa zdá , že všetko musí byť vykonané na warp rýchlosťou v týchto dňoch ? Každý , kto je v zhone sa dostať , kam idú , a robiť to , čo je potrebné urobiť . Zdá sa , že starší človek je , tým rýchlejšie rokov lietať . Je to preto , že sme tak zamestnaní a sú v takom zhone , že nám chýba celé obdobie čase , lapený do nezmyselných úloh ? Prečo , keď sme boli deti , sa to zdá , ako by tam bolo toľko času a to išlo tak pomaly ? Spomeňte si , kedy ste bol dieťa , a letné prázdniny zdalo sa , pretiahnuť donekonečna . Bolo to preto , že naše životy neboli plné vecí , ktoré sa od doby , kedy sme sa dostali až do doby , kedy sme išli do postele ? Bolo to preto , že sme mali celý deň len hrať , baviť sa a byť kreatívny ? Žiadne plány , žiadne povinnosti , žiadne starosti všetky Zdá sa , že hral úlohu v " dobe " , potom sme mali . V predchádzajúcom článku som písal o spomalenie na pomoc pri spracovaní komunikácie , ale v tomto článku chcem hovoriť o širšom poňatí spomaľuje náš život všeobecne . Priznám sa hneď od začiatku som vinný z toho , že jeden z tých rýchlych ľudí , ktoré potrebuje , aby sa niektoré z mojich vlastných rád , a spomaliť . Pracoval som na tom veľmi tvrdo v posledných niekoľkých mesiacoch , a pocit , že som urobil nejaký pokrok , ale to bolo ťažké . Keď sa ocitnete premýšľal , " nemôžem ani sedieť a pozerať sa 30 minút televíznej show , bez robili niečo iné v rovnakej dobe , " budete musieť zastaviť a posúdiť tempo svojho života . Viem , že sme všetci zaneprázdnení , a tam je toľko potrebné urobiť každý deň , ale niekedy kľúčom k urýchleniu a získať čo urobiť , je spomaliť . Takže mnohí rodičia mi hovoria , že oni sa ocitnú beží tu, tam a všade prepravu svoje deti do ľubovoľného počtu športových podujatí , terapia , koníčky a iné výlety , ktoré sa cítia , ako žijú vo svojom aute . Ako to môže byť zdravý spôsob , ako fungujú a aké vzťahy máme založenia rúti okolo po celú dobu ? V premýšľanie o tomto e - zinu článku , rozhodol som sa , že len minútku a Google koncept spomaľuje . Wow , bol som ohromený na všetky veci , ktoré som našiel ! Takže v prípade , že je pohyb tam spomaliť naše životy sa , prečo som nepočul o tom ? Vlastne som našiel dve webové stránky , kde som strávil určitý čas pri pohľade na a čítanie obsahu . Všetko , čo bolo povedané , sa veľa zmysel pre mňa . Jedna z najlepších vecí , našiel som tam bola myšlienka , že tým , že spomaľuje môžeme skutočne zlepšiť našu komunikáciu a vzťahy s ostatnými ľuďmi . Tým , že čas sa zastaviť a vlastne počúvať , môžeme mať také hlbšiu úroveň porozumenia s inou osobou , a prípadne vytvoriť veľké puto s touto osobou . Viem , že keď som v zhone , alebo majú veľa vecí v mojej mysli , nemám veľmi dobrú prácu , komunikovať s ostatnými , alebo dávať moje všetko do vzťahu . Zvyčajne to , čo sa deje v týchto prípadoch je , že počúvam len tak odpovedať , keď je rad na mne , a keď rozhovor je u konca to je z mojej hlavy . Všimol som si , že keď som sa spomaliť a venovať svoju plnú pozornosť na rozhovor , mám oveľa ľahšie pripomenie to , čo bolo prerokované a nechať interakciu pocit , že bola vykonaná pravda spojenie . Mnoho detí s poruchami autistického spektra majú problémy s komunikáciou , sociálnej výmeny a budovanie vzťahov s ostatnými . Oni tiež bojovať s možnosťou vyhodnotiť situáciu , a byť flexibilný . Keď si myslíme , že o to vo vzťahu k našej rýchlo sa meniacom svete , je to akékoľvek divu , že ľudia s poruchami autistického spektra boj s týmito oblasťami ? Je to , ako by boli zapojené pre optimálny výkon pri pomalším tempom , ale ocitnú vo víre , že je naša súčasná spoločnosť . Takže , čo keby sme sa snažili spomaliť urýchliť ? Čo v prípade, keď sme boli zapojení , alebo vedie naše deti s poruchami autistického spektra , napríklad sme sa spomalil a nechal za čas premýšľať ? Úžasné veci sa začnú diať , keď tempo spomaľuje . Mal som tentoraz zážitok znovu a znovu . Dieťa , ktoré sa disregulated a nie je pripojený zrazu začne regulovať a spojiť sa s vami len na základe toho , že ste spomalila veci dolu natoľko , že on /ona by mohla spracovať , čo sa deje . Takže ak sa to môže stať pri plánovaných aktivitách , čo by sa stalo , ak sme urobili spoločné úsilie spomaliť tempo celého nášho života ? Môžem vám povedať , čo som videl stáť s rodinami , s ktorými pracujem , ktorí sa snažiť spomaliť svoje životy . Ich deti začnú stanoviť zmysluplné lepené vzťahy s rodičmi a významných druhých v ich svete . Začnú komunikovať podeliť sa o skúsenosti a nové objavy . Oni objavovať nové spôsoby , ako vidieť svet a stať sa pružnejšie . Skvelá vec je , že sa tak stane nielen pre deti s poruchou autistického spektra , ale všetci sme rozšíriť naše obzory a urýchli nové objavy , keď vezmeme čas spomaliť , a naozaj spracovávame Svet By : Erin . roon , MA