Aby čo najviac Záhradné hry

Mnohí rodičia sa obávajú , keď ich deti trávia príliš veľa času v interiéri , ktoré sa zúčastňujú aktivít , ktoré naozaj nie sú dávať im veľa cvičenia . Takéto obavy sú opodstatnené - nedostatok pohybu môže viesť k obezite a niektoré závažné zdravotné problems.It " je dôležité , aby sa pokúsila podporiť naše deti , že je aktívny . To im pomôže vyhnúť sa takým problémom v ranom veku , a tiež ísť dlhú cestu k tomu , že nemajú vyzdvihnúť zlé fitnes návyky , ktoré sa u nich zostal niekoľko rokov až come.Improving situácia je veľmi prípad prevzatia metodický prístup . Spočiatku , to znamená , že určenie toho , čo skutočná príčina problému je . V skutočnosti , že môže byť niekoľko prispievať factors.Eating návyky by sa , samozrejme , nemožno prehliadnuť . Ak vaše deti sú príliš rád nezdravé jedlo potom môžu byť mieri problems.What o to , či sa baví hranie videohier a sledovanie nekonečné hodiny v televízii ? Tieto formy zábavy , nemusí nutne viesť k zdravotným problémom , ale sú obavy , ak užívate si každú voľný čas hour.Are vaše deti trávia toľko času sa posadil , že oni naozaj nedostávajú žiadnu zmysluplnú cvičenia ? Ak áno , možno si myslíte , že odpoveď je , aby sa im hrať vonku viac.Tento je určite dobrý krok , aj keď je to nevyhnutne potrebné , aby si zabezpečili , že čas strávený vonku má zahŕňať väčší prvok cvičenia . Koniec koncov , keby to jednoducho hrať ručné konzolových hier vonku a potom sa situácia naozaj nie je moc better.Focus o pomôcť im , aby si záhradné hry , ktoré sú zábavné , ale ktoré obsahujú aj väčšie prvok pohybu . To nie je tak zložité , ako to môže sound.Many deti sa radi hrajú na šmýkačky , hojdačky , preliezačky a trampolíny . Všetky tieto aktivity sú o dobrodružstvo . Sú tiež všetko o exercise.Think o tom , ako môžete pomôcť svojim deťom , aby čo najviac z hrania vonku
By : . Keith Barrett