Osem dieťa a dieťa Spánok triky Váš lekár vám nikdy povedať ,

Zmier sa s tým . Lekári sú docela lame s praktickými radami na veci , ktoré by mali prísť prirodzene detí . Tak tu je pár trikov , ktoré sme vyberali - nie je riskantné , sľubujeme , - , ktoré vám môžu pomôcť dostať vaše dieťa k spánku alebo späť na trať spánok - múdry . 1. . Oteckovia , prevziať . To je jedna z oblastí, kde oteckovia sa môžu naozaj pridať nejakú hodnotu . Bohužiaľ , je to preto , že máme čo viac dodať , než len byť zvláštne a odlišný hoci. Poslať ocka do robiť konečnej Prebaľovací a čítanie a dieťa nebude sa rozptyľovať pri pomyslení na mamičku mlieka alebo upokojujúce pocity mamička aury . To platí tiež , bohužiaľ , na polnočnú plienky zmeny , keď ste odstavenie dieťa mimo dojčenia . Deti sa nemyslím , že " jedlo ! " keď vidí , ockov prsníka , menšie prsia a otec má väčšiu šancu dostať dieťa späť do spánku . 2. Zvýšte hlasitosť na maximum . Nedopustite, aby vaše dieťa zvyknúť na úplne pokojnom dome , alebo môže byť predmetom dieťa , ktoré prebudí do každej sirény alebo psa kôry . Zvyčajne áno , deti spať cez čokoľvek , ak sú podmienené úplné ticho . Ak používate úplné ticho ako taktika v spánku vojnách , môžete robiť viac škody ako úžitku . 3. Buď všetci podnikania v noci . Kým mamičky a oteckov , často nemôžu odolať maznať s dieťaťom , alebo dokonca sa snaží dostať dieťa sa usmievať alebo smiať , keď sa mení a kŕmenie , budú všetci zaspať rýchlejšie , ak ste v pokoji a účinné polotmavý , ako dieťa v posteli s minimom rozptýlenie ako je to možné . Týmto spôsobom , dieťa vie , že deň je prázdno a noc je " dostať sa späť do čo najskôr spať . " 4. Nechajte dieťa zaspať na vlastnú päsť . Každý lekár alebo spánok špecialista bude podporovať prísne postupy na pomoc spánku rituál . Čo niektorí nebudú myslieť aj keď sa tým , že ste dal svoje dieťa v posteli , keď on alebo ona je ospalosť , skôr než úplne spí . Zaspávanie na vlastnú päsť , je dôležitý vývoj krok pre dieťa , ktoré si môžete pomôcť tým , že sa vaše dieťa v posteli , keď máte pocit , že je stále ospalý . 5. Starajte sa o svoje dieťa , ako on alebo ona má jet lag . Odborníci odporúčajú , aby pri nastavovaní nových časových pásiem , mali by ste stráviť denného svetla v jasnom slnečnom svetle a udržať sa na všetky svetlá v čase , mali by ste sa spí . To isté platí aj pre deti . Uistite sa , že jeho alebo jej vnútorné hodiny vie , že je noc . 6. . Znížte baby monitor . Ak ste tak spať , posadnutý , že budete musieť skontrolovať svoje dieťa každých pár minút , budete skončiť učí dieťa , že každý bublanie alebo kňučať dostane mama alebo otec pozornosť . Som rozhodne nie je " nechať plakať na to " oci, ale ja viem , že dávať do pokušenia len nakuknúť do na nich zvyčajne vynulovať počítadlo na mojej snahe dostať svoje deti k spánku . 7. Prejsť na zmenu plienky ? Áno , možno, ak nechcete cítiť # 2 a myslíte si , plienka je naozaj plná . Plná zmena plienky , kompletný s dieťaťom utrite biť teplej kožu v nočnom vzduchu , určite prebudí spiace dieťa . Prebuďte sa dieťa na poslednú kŕmenie predtým , než idete do postele . To môže byť jeden trik , ktorý skóruje vám nejaké extra spánku . Kým to by mohlo byť riskantné prebudiť dieťa viac stimulácie , ak môžete dosiahnuť kŕmenie na pol spiace dieťa , mohlo by to znamenať , že vaše dieťa je stále plný a spokojný celú cestu až do rána . To znamená , že môžete získať nejaké toľko potrebné dieťa spať vo svojej vlastnej
By : . Paul B