Keď môj priateľ , ktorý je celiakia sa ma spýtal , kde nájdem bezlepkový chlieb , len som išla na lekárnika v Neapole a našiel celý rad bezlepkových potravín . Môj priateľ , ktorý je britská bol ohromený . Dôvodom je to , že celiakia je celkom bežný v južnom Taliansku a tiež v Írsku . Bola v nej koncom tridsiatych rokov v tej dobe , a práve bol diagnostikovaný ako celiakov . Teraz vieme , že mnohé deti , ktoré majú ADHD sú celiakov a musí nasledovať ADHD lepok diet.What to znamená v praxi ? Ak vaše dieťa je diagnostikovaných ako celiakov a tiež má ADHD , potom sa musí dodržiavať bezlepkovú diétu . Ak tak neurobí , hrozí nebezpečenstvo trvalého poškodenia čreva s možnosťou vzniku rakoviny ( lymphona ) v čreve v dospelom veku . To môže tiež viesť k osteoporóze , chudokrvnosti a lepku , čo nie je nič iné ako proteínu , môže spôsobiť alergickú reakciu a telo jednoducho nemôže vyrovnať s tým . To je podobné ako reakcia na ktorý z neznášanlivosti na iné potraviny , ako je laktóza . Väčšina príznaky spojené s neznášanlivosťou lepku sú gastrointestinálne povahy , nie je prekvapivé , pretože v tenkom čreve je prvý orgán byť affected.In prípade lepku , môžu byť účinky závažnejšie v tom , že môže zabrániť telo absorbovať niektoré živiny a vitamíny . Neznášanlivosť lepku je teraz spojené v niekoľkých štúdiách na hyperaktivitu v ADHD , depresie a úzkosti . V ADHD bezlepkovú diétu všetky pečené výrobky , ktoré boli použité celozrnnej múky , ako je pšenica , jačmeň a raž sú tabu . Tieto zrná dať nejaké pružnosť pri varení , čo je dôvod , prečo sme sa použiť toľko pečenia . Tento druh textúry chýba v niektorej z bezlepkových múky a pečenie postupy , musia byť zodpovedajúcim spôsobom upravené . Bol som prekvapený , keď zistí , že existuje široká škála týchto bezlepkových múk , takže ADHD lepok strava môže byť veľmi pestrá . Zrná, ktoré nemajú žiadny lepok je quinoa , ovos , proso , pohánka ( nenechajte sa odradiť názvom ) , kukuričná múka , amaranth a rice.The najlepšie diéta zo všetkých , či je bezlepková , alebo nie , je založená na ovocie a zelenina niektoré bielkoviny a niektoré mliečne výrobky . To je pravdepodobne najlepšie diéta na všetkých kolesách , ale je ideálny pre tých , ktorí na ADHD bezlepkovú diétu . Ako som uviedol vyššie , pečenie s bezlepkových múky , môže byť problém , ale teraz tam sú viac a viac reštaurácií a potravinové reťazce stravovanie pre celiakov . Kým ADHD glutén diéta pomôže pri znižovaní niektoré z klasických príznakov ADHD , ako je hyperaktivita a nedostatok sústredenia , najlepší prostriedok v kombinácii s lepok ADHD je ADHD homeopatický liek , ktorý nemá žiadne vedľajšie účinky a žiadne zdravotné riziko vôbec . < Br > By : William Locke