Domáce Tip preraziť Procrastination Barrier

zákon zotrvačnosti hovorí : " Telo v pokoji má tendenciu zostať v pokoji . " To znamená , že je ľahšie robiť nič iné , než je začať niečo . Duh ! To si vyžaduje úsilie , aby mohli začať pracovať na novom projekte , alebo odporný úloha . A Otáľania často pracuje - to je veda zotrvačnosti za ním . Ak budete čakať dosť dlho , možno niekto iný bude to pre vás , že ? Avšak , niekedy to najmä u detí školského veku " telo " je potrebné sa dostať do pohybu a niečo urobiť . Čo je to rodič urobiť , aby sa ' em začal ? " Tajomstvo , ako sa dostať dopredu je Začíname . Tajomstvo , ako začať sa uvoľňuje svoje komplexné ohromujúci úlohy do malých zvládnuteľných úloh , a potom začína na prvej . " Mark TwainThe kľúčom k prelomeniu bariéry otáľania je niečo ( ! ) V malých zvládnuteľných krokov . Samotný akt plánovanie je krokom k dokončeniu . Takže , plánovanie je prvým krokom - a keď sú plány napísané , môže vaše dieťa vidieť a pocit z vykonanej práce , ktoré môžu stimulovať ho /ju na ďalšiu jednoduchom kroku . Krok 1 U väčšiny školských projektoch , prvým krokom je napísať špecifiká projektu . Dalo by sa uvažovať o kroky ( ako najlepšie ich poznáte ) na kartotečné lístky alebo na kúsky papiera . Nezabudnite zahrnúť " zapísať kroky na kúsky papiera . " Potom , keď budete hotoví písanie kroky , ste dosiahol prvý krok . Yay ! Krok 2. Dajte kroky v poradí , čo robiť ďalej . Potom sa presuňte pásky okolo , takže je ľahké vidieť prvý krok , druhý krok , tretí krok ..... ) .... a akonáhle ste urobil , že ste dosiahol druhého kroku ( Hip hip hurá ! ) . V tomto bode , ste už zažili "akciu " smerom k dosiahnutiu cieľa a vy ste dosiahli pocit ukončenie ( minimálne) týchto dvoch krokoch . Je to jednoduchšie riešiť ďalší malý krok - a ďalšie - a ďalšie , bez cítil overwhelmed.The zvyšných krokov písanie správy alebo zloženie by mohla vyzerať takto : " Vyberte si tému " , " Napíšte , čo viete " , " zapíšte si to , čo potrebujete , aby zistil " , " Zapíšte si úvodný odsek " , " Zapíšte uzatváracie odsek " , " Zoznam bodov , ktoré chcem robiť . " Zostávajúce kroky pre vedecký projekt mohol čítať : " Vyberte si tému " , " Napíšte , čo viete " , " Zapíšte si to , čo potrebujete zistiť , " " , " Aké možnosti vyžadujú získať pre tento projekt ? " Získajte predmety pre projekt " .... etc.The hlavným bodom je , aby každý krok tak jednoduché a špecifická , že si môžete vyraďovať ( alebo dať na " Hotovo " hromadu krokov - pásik ) ako " úspešne dokončená " . Hybnosť je zachovaná , ak vaše dieťa môže vidieť to , čo on /ona dokončila a čo je ďalším krokom . Vaša úloha v tomto je riadiť proces plánovania ( nie je to ! ) . A ako vaše dieťa dokončí každý krok , môžete si gratulovať vaše dieťa na schodoch v projekte , ktoré už boli dokončené , a preukázať svoju dôveru a podporu , že on /ona je pripravený k ďalšiemu kroku v procese . Malé pošťouchnutí a " kričať - de - robiť " povzbudenie , aby všetky rozdiely
By : . Judy Armes , MS