Ako môže Anger Management pomoc pri rokovaní s dospievajúcimi Správanie problémy?

Teenage problémy správanie môže zhoršiť , ak ste ako rodičia sa veľmi rozhneval a vzplanúť na najmenšie problémy . Anger management pre rodičov je veľmi dôležité , ak budete potrebovať vyriešiť niektoré problémy správania , ktoré sa stretávajú so svojimi teenagerov . Na konci dňa je potrebné si uvedomiť , že váš teenager je produkt seba . Ak nemáte riadené svoj ​​hnev a boli neprimerané vo vašom živote , nemôžete očakávať , že vaše dieťa vyrastať byť primerané dobre vychovaný teenager . Preto , ak chcete vysporiadať s dospievajúcimi problémov v správaní , najprv sa musíte ovládať svoj ​​hnev . Kniha " Riešenie problémov dospievajúcej " umožňuje rôzne spôsoby , ktorými rodičia môžu kontrolovať svoj ​​hnev . Spolu s tým Kniha tiež poskytuje veľmi efektívny model s názvom " Komunikácia Vylepšenia modelu " , ktorý môže pomôcť rodičom štruktúrovať zložité rokovania s ich dospievajúce deti . Tento model nadväzuje pracovné cvičenia , ktoré vám pomôžu precvičiť tento model a myslím , že zo všetkých možných výsledkov , než máte rozhovor , takže môžete dosiahnuť efektívny výsledok . Avšak to všetko začína s vašej schopnosti ovládať svoj ​​hnev a nižšie sú niektoré triky , ktoré môžete použiť pri riešení ťažkých problémov dospievajúcich správanie : Ignorovať malé nešťastie . Vyhnite sa rôznym spúšťa pre zlosť . Je dôležité , aby vám sústrediť sa na naozaj závažné problémy správania , skôr než stále dráždi o non - škodlivé správanie . To znamená , že deň , kedy ste si vziať opatrení vážne a majú diskusiu s nimi o ich správaní , budú vedomí toho , že to , čo urobili , nie je triviálne a že vám dlhujem vysvetlenie . Ignorovanie malé nehody je rozhodujúci pre zlosť management.Another účinným nástrojom pre zvládanie hnevu je šíriť potenciálne situácie , skôr než môžu eskalovať do boja . Ak viete , že každé ráno dostanete do boja , pretože váš teenager nebude mať raňajkách alebo budú nosiť to , čo si myslíte , že je nevhodné oblečenie , skúste ignorovať dráždivé správanie na chvíľu , že ju zbaví jej význam . Je-li teenager je hlad , budú jesť niečo , o niečo neskôr , a ak nechcete robiť poznámky a oni sa rozhodnú nosiť teplé oblečenie na chladnom dni , kedy tak urobí , bez toho, aby pocit , že stráca battle.Have dohodu s partner rodičovstvo , rodič , ktorý začne zaoberať teenager zlé správanie vidí ju až do konca , ak rodič začne cítiť zlosť , potom je to rodič berie time - out a druhého rodiča , zvyčajne oveľa pokojnejšie , krokov dovnútra tým sa naučiť teenager , že pokojnejšie ste , tým lepšie sú vybavené vyriešiť problém . Ako získať pomoc od niekoho blízkeho , ako svojho manžela , je najlepšou voľbou pre zlosť management.Counting je jedným z najúčinnejších nástrojov pre zvládanie hnevu . Počítať do desať . Počet nahlas , takže váš teenager vás počuje . Potom , keď sa pýtajú , čo ste počítanie , môžete vysvetliť , že to pomôže upokojiť pred hnevať , pretože nechcete , aby kričať na ne , alebo stratiť kontrolu . Povedz im , že to skúsiť tiež . Byť vzorom je najlepší spôsob , ako sa vysporiadať s problémami so správaním dospievajúcich týkajúce sa rušivý behaviour.Apologise na váš teenager ak nechcete vyhodiť do povetria , po tom všetkom , že ste len človek . Tým sa ospravedlňovať za to , že náhle alebo nahnevaný s nimi , alebo revať a kričať , pochopí , že keď sa to stane , že strácame kontrolu , ospravedlňujeme sa neskôr , pretože to nie je prijateľné správanie . Mama má naozaj naštvaná a kričala na mňa , ale ona sa ospravedlnil po tom : že ma stále miluje , aj keď fúkal jej vrchol . Môžete naozaj dostať do zovretia všetkých vyššie uvedených nástrojov riadenia hnev , ak sa naučíte dať svoje ego stranou a ospravedlňujeme sa , ak ste urobili chybu . Teenageri sú zvyčajne vo veľmi zmätenom stave mysle , keď vstúpi do puberty a je to zmätok , ktorý z nich robí správajú nevhodným spôsobom . Uznávajúc fáze ich života a dať im nespochybniteľnú podporu , je veľmi dôležité , aby im pomohla prechádzať tejto fáze svojho života . . Cez rôzne nástroje pre správu hnev je popísané vyššie , môžete dosiahnuť správnu rovnováhu vo vašej rodine , a vyhnúť sa zbytočnému rozptyľovanie
By : Kinjal Shah