Pomoc deťom Limit rozptýlenie

Ako rodičia sme často viac vecí naraz . Snažíme sa pomáhať s domácimi úlohami medzi miešanie syčící večeru , pranie bielizne a nedvíha telefón . So všetkými požiadavkami , ktoré máme v našej dobe , nie vždy sa zdá , že majú na výber . Podľa autora David Rock " Zakaždým , keď sa zamerať svoju pozornosť , môžete použiť merateľné množstvo glukózy a ostatnými metabolickými prostriedkami . " Tak , ako sa snažíme udržať rad dosiek točí naraz , sme čoraz menej účinné a efektívne pri plnení úloh sa vykonávajú . To isté nastane s našimi deťmi . Je ťažké sústrediť sa na matematický problém , keď je televízor zapnutý v ďalšej miestnosti , mobilný telefón vyzváňa a priatelia sú odosielanie rýchlych správ v počítači . Tieto rozptýlenie nielen zaberajú čas , ale aj energia , ktorá je potrebné zamerať sa na dôležitejšie task.Glenn Braunstein , predseda katedry medicíny v Cedars - Sinai Medical Center , tvrdí , že sa môžeme len naozaj sústrediť na jednu vec čas . Náš úžasný mozog nám umožňujú prepínať tam a späť medzi úlohami v rámci milisekúnd , ale nakoniec sme funguje inefficiently.Try týchto rozptýlenie mlátiť nápady so svojimi deťmi pri domácu úlohu času a uvidíte , čo funguje best.Make Daily PlanBefore začiatkom práce , požiadajte dieťa , aby ti všetky úlohy , čo má robiť ten deň . Urobte si zoznam úloh a vyzve ho , aby naplánovať čas na to každý z nich . Keď je plán , že nebude rozptyľovať premýšľal , čo by mal pracovať alebo či si pamätá všetky assignments.Do najťažšie úlohy FirstAsk svoje dieťa pozrieť sa na zoznam a rozhodnúť , ktoré úlohy zahŕňajú najviac premýšľania . Keď plány na úlohy , pripomenie jej, aby tieto úlohy , keď je najčerstvejšie . Uloženie je na posledný predĺži len utrpenie , pretože ona bude predvídať fuška a bude náchylnejšie k rozptýleniu robiť činnosť trvať dlhšie . Rozdeľte veľké úlohy do menších ChunksProjects , dlhé čítanie a veľké množstvo problémov matematiky môžu spôsobiť deťom byť ohromený a unavený . Tieto zdanlivo nekonečnú domáce úlohy viesť deti , aby boli ľahko rozptýliť . Čokoľvek, aby sa zabránilo neľahká úloha ! Tým , že rozdelí prácu na menšie kúsky , pocit z vykonanej práce slúži ako motivácia k pokračovaniu a eliminuje ( alebo prinajmenšom znižuje ) , ťažká váha z nekonečného úlohy . Prideliť čas pre BreaksIncluding čas pre zdravú desiatu udrží tok energie viac konzistentné . Tiež prideľovanie desať minút obdobie chatovať so súrodencami alebo kamarátmi , umožňuje dieťaťu zamerať sa na prácu s vedomím , že šanca na socializáciu je súčasťou plánu . Naplánovaná prestávka od hlbokého sústredenia umožňuje vaše dieťa k návratu do domácej čerstvejší a umožňuje mu sústrediť sa na úlohu po ruke nie je hádanie , čo jeho priatelia môžu byť textových správ him.Include čas Odmena OneselfOn väčšinu dní , deti strávili väčšinu dňa v školy a potom je potrebné vrátiť sa domov pokračovať v štúdiu . Domáca úloha nie je vždy fascinujúce , takže deti sa ocitnú sníva o svoje obľúbené videohry , televízne show , alebo hobby . Po dokončení ťažká úloha alebo dlhú časť času štúdiom , aby vaše dieťa bude odmenený 20-30 minút použiť ako sa im zapáči . Tým sa obnoví svoju myseľ , aby im vyvážený a dať im novú energiu pokračovať on.Each dieťa má iné potreby . Experimentujte s týmito návrhmi zistiť , ktoré z nich zefektívniť proces domácu úlohu . Veľa šťastia
By : Sherrie Hardy
!