Rozvoj dobré duševné zdravie u dievčat

Ako rodičia mladých dievčat , sme v jedinečnej pozícii vplyvu pomôcť im vybudovať dôveru , to znamená byť najlepší , čo môže byť . Koniec koncov , nezostanú vo svojich nariasené šaty a elegantných vlasové doplnky navždy . Jedného dňa budú skutočné ženy v reálnom svete . Rozvoj sebavedomie je základom rozvoja dievčenské duševnej pohody . Duševné zdravie je, ako ľudia myslia , cítia , a konať s cieľom čeliť situáciám , životné . To nemusí byť vždy našou najvyššou prioritou pri zvyšovaní svojej dcéry , ale to je vlastne veľmi dôležité , pretože štatistiky ukazujú . Štúdie preukázali , že dievčatá sú sedemkrát častejšie ako chlapci , ktoré majú byť v depresii , a trikrát častejšie ako chlapci majú negatívne vnímanie tela . Tieto problémy budú nevyhnutne vplyv na ich každodenný život : školské práce , vzťahy , dokonca aj fyzické zdravie . Aj keď väčšina dievčat rozvinúť do emocionálne , mentálne a fyzicky zdravých mladých dospelých , niekedy sa pri prechode z detstva do adolescencie nutné dbať na zvýšenú opatrnosť . Neexistuje jeden správny spôsob , ako vychovávať dieťa , ale tu je niekoľko návrhov , ktoré vám pomôžu posilniť svoju dcéru dobré duševné zdravie . Je to všetko začína s vami . Ako sa vyrovnať s problémami v živote ? Ste dobrým príkladom pre ňu Snažte sa poskytnúť bezpečný domov a komunita pre her.Familiarize sami s fázou vývoja dieťaťa ; ? Inak, môžete očakávať , že príliš veľa alebo príliš málo z nej . To by mohlo viesť buď k tlaku na splnenie nekalej očakávania , alebo potlačiť jej growth.Keep komunikačné kanály otvorené . Povzbuďte ju vyjadriť svoje pocity . Dajte jej najavo , že ste tam načúvať jej a rešpektovať jej pocity . Podporovať schopnosti vášho dieťaťa a prijímať jej obmedzenia . Oceniť to , čo z nej robí jedinečnú . Tráviť čas s ňou . Či už je to tak jednoduché, ako styling vlasy s sponky do vlasov , keď ona hrá šaty - up , alebo čítať príbeh , ktorý jej pred spaním , je dôležité investovať čas do lepenie chvíle s vašou child.Help jej vysporiadať sa s životnými vzostupy a pády . Ale snažte sa skočiť príliš skoro a " zachrániť " ju pri prvom náznaku frustrácie . Mať dôveru v jej schopnosť riešiť problémy , ale byť tam , aby ju viesť pozdĺž way.Keep na pamäti , že disciplína je forma výučby , nie fyzický trest . Urob to konštruktívne , spravodlivo a dôsledne . Pomôžte jej učiť sa zo svojich chýb . Čas od času , môže to pomôcť , ak odmeniť pozitívne správanie s dieťaťom darček
By : . Rachelle Salinger