Zdravie Výhody infračervené sauny

teplo infrasauny " využíva elektromagnetické žiarenie alebo infračervené sálavé teplo s vlnovou dĺžkou dlhšou ako viditeľné svetlo . To priamo ohrieva užívateľ na rozdiel od parnej sauny , ktoré umožnia nepriame teplo tým , že najprv zahriatím vzduchu . Infračervená sauna spôsobuje hlboké kúrenie , preniká do telesných tkanív , ktorý je zodpovedný za jeho prínos pre zdravie . Infrasauny boli v prevádzke od roku 1900 , ale nepredali v Spojených štátoch až do roku 1981 . Oni boli používané v Nemecku a Japonsku výhradne lekári pre liečbu tela a bol patentovaný v neskorej 1960 . Oni boli neskôr prepustený na verejnosti pre osobné použitie . Tieto druhy sáun získavajú popularitu dnes po celom svete vďaka svojim požadovaných terapeutických dávok . Existuje veľké množstvo údajných zdravotných výhod používania infrasauny , ale väčšina z týchto tvrdení nebolo preukázané , ale podľa vedeckých alebo lekárskych dôkazov . Avšak , mnoho lekári podporujú použitie infrasauny . Niektoré z údajných zdravotných výhod patrí úbytok hmotnosti , zníženie stresu , detoxikáciu , redukciu celulitídy , úľavu od bolesti , čistenie pleti , a dokonca aj na posilnenie imunitného systému . Tam boli vedecké štúdie uskutočnenej pre infračervené liečby sauna a výsledky sa ukáže ako pozitívna . Jedna štúdia uvádza , že infračervené sauny liečba môže byť účinná liečba pre pacientov , ktorí trpia chronickým srdcovým zlyhaním . Ďalšie štúdie hovorí , že znižuje riziko srdcových ochorení prostredníctvom pravidelných sauna liečby . Iné štúdie ukazujú , že skutočne pomáha zlepšovať náladu z depresií ľudí a zvýšiť úroveň chuť do jedla po púhych štyroch týždňoch liečby . Ďalšie štúdie uvádza , že pacienti , ktorí trpia chronickou bolesťou bolo preukázané zníženie skóre bolesti , správanie bolesti , depresie a hnev po niekoľkých ošetrení v infračervenej saune . Je však potrebný ďalší výskum , aby ďalej skúmať dlhodobé účinky týchto procedúr
By : . AndrewScherer