| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Kvalita vnútorného vzduchu : Dýchacie jednoduché práce

    Ak pracujete v kancelárii a najmenšie " germaphobe " gén vo vašom systéme , budete pravdepodobne strach neustále o kvalitu vnútorného ovzdušia v mieste vášho zamestnania . Samozrejme , že baktérie nie sú jediná vec , byť znepokojení , pokiaľ ide o kyslík ste vdýchnutí . Prach , špina a iné znečisťujúce látky môžu byť rovnako nebezpečné a môže váš pracovný život oveľa viac nepríjemné , než je potrebné . Ak chcete zmeniť svoju kanceláriu na miesto , kde si môžete zložiť ochrannú masku proti prachu raz za čas , tu je niekoľko tipov na zlepšenie atmosphere.CirculationOne z najdôležitejších aspektov zlepšenie kvality vzduchu vo vašej kancelárii je získať niektoré správnej cirkulácie deje . Nič stagnuje a stales vzduch ako miestnosti , ktorá nemá obeh . Tie by nechcel stráviť nejaký čas v malej krabici s pár drobných otvorov rypol ním na vrchol , ale to je v podstate to , čo robíte každý deň , ak pracujete v kancelárii , bez toho by dobré obehu . Jediná vec , čo je ešte horšie je , že sa podelíte o svoje políčko s ostatnými ľuďmi . Rozhliadnite sa okolo seba v kancelárii a uistite sa , že žiadny z ventilačných otvorov sú uzatvorené alebo zakryté pomocou obstructions.Empty TrashKeeping haraburdie okolo niekoľko dní skutočne môže urobiť rad na kvalitu vnútorného vzduchu kancelárie . To platí najmä , ak pracujete v mieste , ktoré umožňuje jesť v kancelárii . Niektoré mikrovlnnej rúry a fast food jedla vonia dosť zlé , keď sú čerstvé . Táto vôňa je ešte umocnený , keď odpad je dovolené sedieť a hnisať za niekoľko dní . Ak má vaša kancelária nie je dobrý vynášal odpadky , možno budete chcieť navrhnúť systém , kde každý berie zákruty . Aspoň , podporovať tých , ktorí jedia potraviny v kancelárii nakladať s ich odpadkami elsewhere.SmokingThey sú určite rarita v týchto dňoch , ale stále existujú úrady , ktoré umožňujú pracovníkom fajčiť na svojom stole . Ak pracujete v takejto kancelárii , zvážte petíciu svojho šéfa k zmene politiky . Áno , bude to nepríjemnosť pre tých , ktorí fajčia , ale je to jeden z veľkých zabijakov na kvalitu vnútorného ovzdušia . Fakty sú stále trochu bahnitej , keď príde na to , akú veľkú ujmu druhej ruky cigaretový dym spôsobí tým v okolí , ale aj keď je takmer neškodný , nechceš sa cítiť každý deň . Ak to nie je neškodné , pretože mnohé štúdie ukázali , určite by nemal riskovať svoje zdravie za niekoho iného zvyku
    By : . Aarthur