Zvýšte svoje zdravie s vaňu

namáčanie vane sú ideálnou náhradou vaňa pre majiteľov domov , ktorí , ako pridať niečo jedinečného pre svoje kúpeľne prerobiť . Tieto vane sú vždy populárne , pretože namáčanie vo vani je niečo , čo väčšina ľudí si . Namáčanie vane sú využívané pre relaxáciu pomôcť zmierniť stres ľahšie . Štúdia tiež zistila , že namáčanie vo vani , môže mať niekoľko zdravotné výhody , ktoré vám nemusia dostať z rýchlej sprchovacím kútom . Pričom čas pre relaxáciu Predpokladá sa , veľa ľudí , aby mohla prispieť k lepšej pocit , okrem toho , že prispievajú k lepšej spanie habits.Scientists ukázali , že namáčanie v horúcej vani vám môže dať veľa rovnakých výhod cvičenia bez namáhania svojho srdca . Zatiaľ čo namáčanie vo vani , vaše zvyšuje srdcová frekvencia , zatiaľ čo váš krvný tlak sa znížil . To je za to , že teplo krvi , s ohľadom na teplej vody , môže dôjsť k dilatácii ciev a prietok krvi tiež zvýšenie . Váš krvný tlak môže prípadne znížiť bez typického srdca kmeňa spôsobené cvičenie , keď si môžete užívať v tub.If máte poruchy spánku alebo pravidelne rokovať s nespavosťou , zvážte výhody vrátane a vaňu . Neschopnosť spánku môžu byť spojené so stresom . Keď máčať vo vani denne , bude váš stres úrovni zníži a vy môžete byť schopní lepšie zaspať . Jednoducho namáčanie pätnásť minút pred spaním do postele každú noc vám umožní spať viac zdravo a rýchlejšie zaspať . Keď teplota tela stúpa vďaka teplé alebo horúce kúpele , vytvára signál , že spánok je v blízkosti , a teplá voda vám môže umožniť odpočinúť osobe k ďalšiemu podnet z sleep.For tých , ktorí trpia artritídou , teplo namáčanie v noci môže pomôcť znížiť a zmierniť príznaky . Okrem vytvárania nepohodlie , artritída môže byť docela zneschopňujúci na dennej báze . Pretože voda je na vysokej úrovni , bude namáčanie mať za následok stres na kĺby človeka . Cvičenie a namáčanie v kúpeli môže urobiť veľa k lepšiemu riadeniu artritídy pre každého . Teplá voda z vane , môže tiež pomôcť masáž kĺbov a zmierniť them.Hydrotherapy už dlho využívané fyzioterapeutov pre manažment bolesti . Kúpeľ prijať v hlbokej vani , môže pomôcť uvoľniť telo a podporovať pot , ktorý uvoľňuje škodlivé toxíny z tela . Circulation môže byť tiež zlepšená máčať v studenej kúpeli zvyšuje krvný prietok , ktorý v skutočnosti ohrieva telo . Pridať byliny alebo kúpeľové soli a zlepšenie výhod pre vaše body.When uvažujete , ktoré vaňou na nákup , budete musieť vziať do úvahy vzhľad kúpeľne . Avšak, nie minimalizovať zdravotné výhody výberu vaňu . Mali by ste byť schopní nájsť ten , ktorý bude odpovedať na výzdobu vašej kúpeľne a stále poskytovať zdravotné výhody hlbokou vaňou . Namáčací vaňa poskytuje výhody , ktoré jednoducho sprchovací kút nemá , a to bude prínosom pre akýkoľvek majiteľ domu
By : . Claire Winters