Posledné sezóne si prisahal , že sa nikdy vžiť do všetkého toho stresu a šialenstvo znova . No, tu je vaša šanca , aby sa dobre na ten sľub . Nižšie sú uvedené niektoré z mojich najobľúbenejších tipov Cestuj stres , výňatok z mojej novej knihe , " 400 spôsobov , ako zastaviť stres teraz ... a navždy ! " 1. Rozvíjať darček ear.Constantly prichádza s čerstvými a inovatívne darčeky pre dovolenku môže byť frustrujúce úloha . Skúste to . Vždy majte ostré ucho otvorené . V priebehu bežnej konverzácie , ľudia nevedomky odhaľujú potreby a túžby , ktoré môžu vyvolať neuveriteľne na cieľovej darčeky . Len musíte trénovať sám , aby " počuť " je . Ak tak urobíte , napíšte je dole okamžite , pretože je pravdepodobné , že budete zabudnúť . Nenechajte sa trvale pne dar darcu . Zapnite váš dar radar začína dnes . Prečo urobte si blázon ? 2. Začnite dovolenku nákupy early.You ' ll byť schopný to urobiť v pokojnejšej , zložený spôsobom . Obchody budú menej navštevovaný . Výbery budú v ich plnom rozsahu . Pre- sviatok predaj vám ušetrí peniaze . A predavači môže byť aj príjemná . Daj to preč a riskujete , že na poslednú chvíľu šialenstvo preplnených obchodov , dopravné zápchy a míľu ďaleko parkovanie ; zbesilé pátranie po horúcej predmety dlho vypredané ; mučivo dlhých pokladní liniek a nakladanie s ohromený , pod - cvičil Vianoce pomôcť . Kto potrebuje , že na vrchole všetkých vašich iných foriem stresu ? Dokonca aj keď ste doteraz v prázdninovej nálade ... predstierať . Začať nakupovať , ako to urobiť . A skutočne užívať prázdnin . Prečo urobte si blázon ? 3. Pozrite sa na tej tajnej cashier.Somewhere v obchode je tu málo používaný pokladňa , service desk alebo so zvolením stôl , ktorý bude tiež zavolať svoje nákupy . Len musíte ju nájsť . Ľudia prirodzene unášať smerom k najrušnejších linkách . Urobte si chvíľku , aby hľadali alternatívne že pokladňa . Tie by mohli byť prekvapivo odmenený . Prečo urobte si blázon ? 4. Nechajte obchod zostaviť it.It je lákavé si myslieť , že môžete ušetriť pár babiek montážnej že plynový gril , prehrávať nastaviť alebo bicykel sami . ( Alebo možno máte len radi protivný , časovo náročné úlohy . ) Ušetríte si trápenie . Nech niekto , kto môže prakticky robiť v spánku ju zostaviť . Rýchlejšie, lepšie a lacnejšie v dlhodobom horizonte . A nebudete trpieť zúfalstva učenia na 1 hod na vianočnom ranu , že kľúčovou súčasťou chýba , alebo to dať dohromady dozadu . Prečo urobte si blázon ? 5. Dajte dovolenku späť do focus.At výška prázdnin , kedy vaša úroveň stresu je vrcholiť , že si úplne šialený , fúkanie cez peňazí , či ste mimo misu úplne ... to . Dať darček pre niekoho , koho ani neviem . Možno je to dieťa alebo rodina si čítal v miestnych novinách , ktoré sú predmetom vážne ťažkosti . Možno je to charitatívny dar pohon pre dole a zabudli . Snaž sa ísť von a nakupovať za danej dobe . Ako robíte tak , snáď obavy o čas a peniaze trávite , si predstaviť , že osoba na druhom konci otváracia to , kto má osláviť svoje Vianoce týmto spôsobom . Kto nesmie dostať žiadny iný dar , ale vy . Alebo vôbec , ak ste neboli robiť . Porovnajte to s Vianocami vy a vaša rodina bude páčiť . Je to triezva myšlienka . Nechaj to vplyv na vaše veľkorysosť . Nechaj to zmierniť vaše excesy . Prečo urobte si blázon ? ! Už bez stresu Rekreačné domy By : G. Gaynor McTigue -