| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • The Art Of Ovládanie veslicu

    Stráviť deň na vode môže byť skvelý spôsob , ako si oddýchnuť . Ale ak vaše zručnosti pre veslovanie chýba , váš deň nebude tak príjemný . Aj keď je dôležité mať dobrú hornej časti tela silu správne kormidlovať veslicu , správny tvar pri veslovaní je rovnako dôležité . Nemusíte mať silnú postavu , aby ř loď . Avšak , ak nie ste zvyknutí používať niektoré svaly , môže to byť trochu ťažšie počas niekoľkých prvých cyklov pokuse o riadok loď . Ak ste ešte len na začiatku , mali by ste mať kratšie výlety alebo mať partnera , ktorý vám pomôže riadku , takže nemusíte dostať nosia out.It je tiež múdre pre začiatočníkov si vybrať veslicu , ktorá je jednoduchšie riadiť , takže tam bude menej svalov ďalší deň . Dlhší lode bude vyžadovať menej úsilia , ako riadiť , pretože majú sklon preplávať čistejšie vodu a zostane samozrejme jednoduchšie , než kratšie boats.The hmotnosti v lodi by mala byť upravená tak , že sedí byt ako je to možné na vode . Keď je predná alebo zadná časť člna je trčia , to môže urobiť veslovanie ťažšie a môže dostať do cesty úprav riadenia . Cestujúci na lodi by sa malo usadiť rovnomerne na sedadlách . Presuňte akékoľvek zariadenie tak , aby sa rovnomerne nanesie na podlahe boat.You mali používať veslo krúžky alebo zámky , ktoré sa držia veslá na mieste , zatiaľ čo vy riadok . Ak máte film veslá zo strany na stranu alebo majú držať veslo , že berie príliš veľa úsilia . Toto úsilie by mali byť použité pre pohyb lodí po vode . Snažte sa držať veslo na mieste sa z vody , zatiaľ čo vy zase s inou oar.Use pravej veslo do nasmerovať doľava a ľavú veslo riadiť priamo . Keď loď je v pohybe a vy chcete nastaviť smer mierne , umiestnite veslo vo vode na strane , na ktorú chcete riadiť toward.You automaticky dostať lepší pákový efekt a kontrolu pomocou dlhšiu veslo . Budete tiež uložiť niektoré z vašich energie s dlhšími veslami . Veslo by mala byť asi dvakrát tak dlho , ako je šírka člna , aby sa dosiahla maximálna efficiency.Proper riadenie je kľúčom k mať príjemný čas na vode . Prvý Niekoľkokrát ste radové lode môže byť trochu náročné . Ale potom, čo vaše veslárske schopnosti zlepšiť vaše cesty budú oveľa zábavnejšie
    By : . Victor Epand