| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Dynamika Aikido techniky

    Vzhľadom na dynamický charakter Aikido , väčšina odborníkov tvrdí , že neexistujú žiadne jednoznačné " štýly " alebo " techniky " v praktizovaní bojového umenia . Po vývoji aikido Morihei Ueshiba , nazvaný " O Sensei , " mnohí študenti boli inšpirovaní trénovať pod jeho vedením . Po ich výcviku , veľký učiteľ povzbudil jeho študentov, aby si svoje vlastné dojo , aby mohli šíriť princípy svojho bojového umenia . Okrem povzbudzovania je nastaviť dodžo a zdieľať vedomosti učil , tiež inšpiroval im rozvíjať ich vlastné štýly a interpretácie , pokiaľ tieto techniky dodržiavať základný princíp aikido , " nebojujú silu silou . " Aikido Zakladateľ opakuje , že tento princíp znova a znova , pretože techniky aikido , kedy uplatňovali bez starostlivosti , môže dôjsť k poškodeniu alebo zabiť miesto presmerovania alebo znehybnenie súpera . So vznikom rôznych dojo po celom svete , stále viac a viac techniky sa narodili . Napriek rozdielom v technikách v rôznych dojo , je súbor spoločných postupov , v ktorých takmer všetky dojo používajú . Každý z tejto techniky je starostlivo učí študenta , aby on alebo ona môže odhaliť jeho silné a slabé stránky . Aj keď väčšina ľudí hovorí , že by nemalo byť vyššie alebo nižšie technika , iba študent alebo individuálne cvičenie môže naozaj povedať , ktorý postup funguje dobre pre neho . Tu je zoznam najčastejších techník aikido cvičil takmer všetky aikido lekárov v dojo dnes : 1. " Ikkyo " . Tiež známy ako " prvý technike , " ikkyo sa týka kontroly nad použitím iba jednu ruku na lakeť a druhú na blízko zápästia , ktorý využíva " uke " na zem . Táto technika využíva grip , ktorý môže uplatniť tlak na ulnárny nerv na mediálne strane osoby paži . 2. " Niky " . Toto je odvolával sa na ako " druhý techniky . " Niky zahŕňa použitie na adductive wristlock že slučiek ruku pri uplatňovaní bolestivé nervové tlaku . 3. " Sankyo " . To je tiež nazývaný " Tretia technikou . " Sankyo je známy ako " pronating " techniku ​​, ktorá smeruje hore - špirále tlak v priebehu osoby rameno , lakeť a rameno . 4. " Yonkyo " . Je tiež populárne ako " štvrtý techniku ​​. " Rovnako ako iikkyo , Yonka je tiež ovládacie rameno , ale s vyžaduje použitie oboch rúk pri uchopení predlaktia . Odborník je kĺby - obvykle z bočného sú palmy aplikovaný na súperovu radiálneho nervu proti kosti predlaktia . 5. " Gokyo " . To sa vzťahuje na variant ikkyo , kde ruka , ktorá zviera zápästia je obrátené . Tiež známy ako " piatej technike , " Gokyo je bežné v tanto a ďalších zbraňových rýchle občerstvenie . 6. . " Shihonage " . Tu sa odborníka ruka je prehnúť cez rameno a zamkne ramenný kĺb . Tento aikido technika sa tiež nazýva " štyri - smer hodu . " 7. " Kotegaeshi " . To je populárno volal " návrat zápästia . " Tento aikido technika je charakterizovaná supinating wristlock hodu , ktorý sa tiahne osoby extensor digitorum . 8. " Kokyunage " . V angličtine , to je preložený k " dych hodiť . " Tento termín je vytvorený pre rôzne typy tečúcich " načasovanie vyvolá " v trvaní každej aikido relácie . 9. " Iriminage " . Pre aikido lekárov , toto je známe ako " zadávanie tela hodu " , alebo vyhodí , kde " nage " sa pohybuje cez priestor obsadený " uke . " To je považované za klasické podobe , ktorá sa podobá " šnúre " techniku ​​. 10. " Tenchinage " . A.k.a. " neba a zeme - hod . " Táto technika zahŕňa " uke " chytil obe zápästia na " nage . " Dopredu, nage zametá jednu ruku nízky ( " krajina " ) a druhý vysoko ( " nebo " ) , aby on alebo ona môže destabilizovať uke
    By : . Jay Kornijenko