Ergonomicky Záhradné náradie - Váš chrbát vám poďakujú

Vo väčšine úsilie , bude človek rozhodnúť pre najjednoduchšie , najpohodlnejší spôsob , podľa ktorého dosiahol svojho zvoleného úlohy . Umelec maľuje nádherný západ slnka , trblietavé jemne nad jazerom , bude používať najlepšiu kvalitu umelca kefa vyrobený z ťavej srsti , nie je dom maliara 3 " wide , synteticky kefou . V kuchyni , prečo sa krájať zeleninu do vašich rúk sú vo veľkej bolesti , keď je jedlo procesor čaká robiť prácu , čo vás oslobodí od nudy , a ďalšie bolesti chrbta , ktoré pochádza z stála nekonečne pri kuchynskom pulte , premýšľal pre seba ak váš recept naozaj potrebuje plný šálka jemne nakrájaný zeler ? A prečo by niekto použiť ručné písací stroj , ktorý má absolútne žiadne funkcie , ktoré sa môžu pochváliť o iné ako spôsobuje syndróm karpálneho tunela alebo svalové kŕče , ktoré pochádzajú z opakovaného pohybu zarážajúce kľúče silou , keď vo vedľajšej miestnosti , sedí na stav - of - the - art počítač so všetkými zvončeky a píšťalky , ktoré sú schopné robiť prakticky všetko , čo pre vás , ale v skutočnosti napísať text , ktorý chcete ? Nemyslím si , že by som mohol začať byť dostatočne zdatní ( skôr potácející ) , keby som musel starať o nastavenie okrajov a medzier a snaží sa prísť na to , kam dať ten * % @ # " e " nedopatrením chýba v syre [ sic ] bez zničenia akékoľvek zdanie na správne miesto placement.The To isté platí pre záhradníčenie . Nemusíte používať lopatu , kedy bude oveľa ľahšia rýľ robiť . A nemusíte stráviť hodinu , sklonil nad záhon , bez Spôsobenie ťažkej bolesti chrbta a ramenách , keď by ste mohli byť pomocou ergonomickej kľakadlo podložku špeciálne vytvorený , aby sa vaše kolená na rozprávanie podmienok so zvyškom vášho tela . každý záhradník , začiatočník alebo profesionál , potrebuje základnú sadu nástrojov . Ako je tomu s akoukoľvek prácu alebo zábavu , ktorá vyžaduje špecializované nástroje alebo výbavu , na záhradu , musíte zhromaždiť sami sadu kvalitných nástrojov , ktoré nebude rozpadať sa sebemenší provokáciu . Plus , dlhujete si to pre seba získať najpohodlnejšie nástroje v rámci svojho rozpočtu . Je lepšie si kúpiť len niekoľko základy , než začnete slinenie pri pohľade na " značkové " záhradného náradia . V tomto okamihu , väčšie nie je nevyhnutne lepšie . Vyberte wisely.The prvej kategórie ergonomicky navrhnutých záhradné náradie obsahuje rýle , stierky , Kultivátory , a lopatami . SPADE sa používa pre kopanie alebo rezanie na zem . Má poranením ostrými kovovými hranami noža a dlhou rukoväťou . Trowel je v podstate malý rýľ , ktorý sa používa pre zdvíhanie rastliny alebo pôdu . CULTIVATOR sa používa na prípravu pôdy pre garden.A STANDARD alebo na záhrade murárskou lyžicou , veľmi univerzálne ručné náradie , môže urobiť veľa pracovných miest , ako je kopanie a tvarovanie dier , hĺbenie alebo vyrovnanie pôdy , a close - up pleťou . Presadení Trowel , s úzkym dizajnom , je ideálnym nástrojom pre kopanie hlboké a /alebo úzke otvory pre výsadbu sadeníc . Je tiež vynikajúci pre odstránenie koreňovej gule jednoducho , bez poškodenia oblastí rastlín alebo susedných . Niektoré presádzanie stierky majú rozmery vyznačenej na murárskou lyžicou tak , záhradník môže kopať do správnej hĺbky pre výsadbu semien . Veľmi univerzálny nástroj , CULTIVATOR , so svojimi tromi predĺženými hrotmi , je ideálny pre mnoho úloh . To môže byť použitý k uvoľneniu a prípravu pôdy , extrakt nezrelé buriny , zmeniť pôdu kompostu alebo hnojiva , a prevzdušňuje pôdu , aby sa zalievanie účinnejšie . Dlho - sa zaoberal ROUND POINT LOPATA môže zlomiť , alebo na záhrade . Môžete dosiahnuť niečoho a všetko , čo s týmto druhom lopaty . Je ideálny pre sústruženie zem alebo naberanie zeminy , ako aj pre vytváranie výsadbu diery , vypĺňanie otvorov , a rozvážka špinu uvoľnil ďalšie tool.The ďalšie skupiny záhradnícke náradie obsahuje záhradnícke nožnice , nožnice a skracovacie píly . RUČNÉ záhradnícke nožnice sú veľmi užitočné . Sú perfektne hodí pre odstránenie odumretých a poškodených konárov z ružových kríkov a krovín , a oni môžu preplávať tenkých vetvách . Ďalšie použitie môže zahŕňať rezanie späť trvalky a zber bylín a kvetín . Zistil som , z osobnej skúsenosti , aby ostrie čisté a nabrúsené , inak sa ocitnete s náručou rozbité RUŽÍ , visí pol na pol a mimo kríky . Nie je to pekný pohľad . Som veľmi teritoriálne o mojej ružu nožniciam a naozaj nemám rád ich zdieľanie s ostatnými . Ak nožnice sa hodí ... Existujú rôzne štýly nožníc k dispozícii . Všeobecne povedané , nožnice sú veľké strihanie alebo rezanie nástroja v tvare nožníc . Nožnice na trávu sú navrhnuté tak , aby sa dostal do oblastí ťažko sa zastrihnutými do kosačky na trávu , ako je napríklad okolo kmeňov stromov a kvetinových záhonov , a orezať okraje trávnika . Nožnice na živý plot a nožnice na trávu sú podobní , ale nožnice na živý plot majú dlhšiu ostrie . Tento nástroj je dobré , keď strihanie živých plotov a kríkov . Na jeseň, to príde celkom vhod pri rezaní späť trvalky a tiež pri odstrihnutie mŕtve kvety heads.LOPPERS má dlhé rukoväte , aby prerezávať späť , alebo odrezať konáre zo stromu alebo iných takýchto drevín . Sú schopní znížiť prostredníctvom pobočiek až 2 krok za krokom v diameter.Another dôležité zoskupenia záhradného náradia sa skladá z plečky a obrubníka . Plečky robiť len to , že vykopať burinu . Plečka sa skladá z dlhej kovové držadlo , ktoré skončilo v prsta ako projekcie a škrabky , ktoré boli nabrúsené uľahčiť piercing krajine a vyťahovanie dlho , roztrúsenými buriny a preč odrezaním pod povrchom . Je to skôr vyzerá ako BBQ vidličkou . Obrubníku sú používané , aby kvetinové záhony a kríky udržiavané v ich správnej obrysy . Zjednodušene povedané , omietacie pomôcť vymedziť hranice záhrady o uvoľnení do trávy s dopadom na chodníkoch , odrazový mostík , kvetinové záhony a okolo kruhového priestoru okolo priemere o tree.There sú dva základné typy hrable : BOW hrable a listu RAKE . BOW RAKE je základné v každej záhrade . Pevne stavané s pevnými oceľovými prstami , to je používané k pohybu a vyhladenie pôdu . To je tiež užitočné pre vypracovanie vznesené kvetinových alebo zeleninových lôžka alebo dorastá do veľkosti menšieho pôdy okolo rastlín . Je nevyhnutné , aby " chytiť a hodiť " záhradné nečistoty . LEAF hrable majú pružné plastové alebo hliníkové prsty . To nie je tak ťažké ako luk rake , ale je ideálny pre zber rozptýlené listy , posekanú trávu , a tak ďalej . Obaja hrable už dlho zaoberá , takže žiadny ohybu je involved.Do nezabudnite vybrať kanva , hadica s navíjacím bubnom a tryskou s ROLLING GARDEN CART /SEAT a kľakadlo . Kanva má dlhú hubičku , čo umožňuje zalievať kvetiny a kríky z krátkej vzdialenosti , zatiaľ čo ešte stojí . Nemajú tendenciu sa cítiť celkom ťažké - voda váži 8-1/3 libier . za galón - a tak sa snaží nájsť kanva , ktorá je vyrobená z ľahších materiálov , ako je hliník alebo odolného plastu , ktorý je dobre postavený . Kvalitná hadica je dôležité pre Vašu záhradu a váš zdravý rozum , ak sú obzvlášť zamilovaný vláčenie , že ťažký kanva okolo zalievať trávnik . Nepoužívajte štipka haliere na hadice , kúpiť najlepšiu kvalitu hadicu môžete nájsť , takže nebudete tráviť víkendy poskytovanie prvej pomoci pre všetky tie diery a netesnosti , ktoré sa zdajú oznámiť sami minútu sa pozriete preč . Hadice z gumy by mali byť vaše najlepšie stávka . Niektoré z nich sú dokonca posilnená zvnútra s materiálom chcel ohýbať s hadicou . Budete potrebovať dýzy z plastu alebo kovu , kov bude určite trvať dlhšie a brániť vás menej . Navíjacím bubnom bude váš život oveľa jednoduchší . Koľkokrát ste zakopol o hadicu , ktorá bola nedbalo hodil do serpentín zamotaniu celej príjazdovej ceste ? Skúste si kúpiť hadicu , ktorá je dostatočne dlhé , aby dosiahli od čapu do bodu najďalej na vašom pozemku , kde by ste mohli potrebovať vodu . Posledný , ale určite nie najmenej , sú gardening stolice a kľakadlo . Tieto dva doplnky sú určené pre tých z nás , ktorí nie sú tak mobilné , ako sme kedysi boli . ZÁHRADNÝ stolíc pomáha odstrániť bolesti chrbta a kolená tým , že povrch , na ktorom sa posadiť a pritom záhradnícke práce , ktoré je všeobecne vyžadujú stojí na jednom mieste a /alebo ohýbanie . Stolica je zvyčajne vybavená kolesami a úložný priestor pre vaše náradie , a má aj držiak pre vašu fľašu s vodou . Tam je ďalší typ zahradničení stolice pripomínajúci okrúhle poduška , ale to je namontovaný na pružinovým mechanizmom , ktorý umožňuje záhradník sedieť a dostať sa do všetkých smerov , bez toho aby ste museli vstať premiestniť stoličku . Bohužiaľ , tento druhý typ stolice býva veľmi expensive.The kľakadlo , polstrovaný povrch v tvare tuhej hojdačkou , je navrhnutý tak , aby tvrdosť krajine je od svojich chudobných bolesťami kolena . Variácie na kľakadlo je , ako je popísané vyššie , ale s madlami na oboch stranách sedadla sa uľahčilo vstávanie , keď ste dokončili prácu v tejto časti vašej záhrady . Oba modely zmierniť tlak na kolená , a to najmä užitočné pre arthritics.Probably jedným z najúčinnejších položiek , ergonomicky povedané , je ADD - ON HANDLE . Je štrukturálne mení konvenčne navrhnutých záhradné náradie takým spôsobom , ktorý dáva nástroj , ergonomickú rukoväť . Môže byť použitý s ručným náradím , ako sú lyžice a rýle , hrable , motyky , a metly . Podpora rameno manžety pre zvýšenú kontrolu a pákový efekt je tiež k dispozícii . Ako rukoväť a manžeta sú odnímateľné a dajú sa použiť na vyššie uvedených nástrojov . Tam sú tiež dlhé dosah kultivátory pre tých , ktorí musia pracovať v sede , najmä invalidnom vozíku users.A posledných pár myšlienok : musíte liečiť svoje telo ako svätyňa . Ohýbanie nesprávne je rovnaký ako pri perlík do svätyne . Obaja sú deštruktívne . Je ľahké urobiť rýchly pohyb bez premýšľania . Nedokážem spočítať , koľkokrát môj lekár rozčuľoval sa na mňa len z tohto dôvodu . Pri hrabanie a okopávanie , snažte sa udržať nástroje v blízkosti vášho tela . Chrbát musí byť rovná . Použite svoje zbrane a NIKDY krútiť kufor ( môj doktor je veľmi jablkom sváru - stále sa cítim previnilo , keď ma chytí ) . Ak sa krátke , použite dlho ovládal nástroje v mierke s vašej výške . To isté platí aj pre vysoké jednotlivca . Nepovažujem ohýbanie v páse . To je miesto , kde kľakadlo alebo kľakadlo S Madlá príde mocný vhod . Pri pleťou , použite dlho ovládal nástroje uľahčujúce tlak na chrbát , nohy a kolená . Zabudnite na sklonil sa murárskou lyžicou , uvažovať v drepe alebo sedí na zemi . Pri odhadzovaní alebo kopanie , krok na vrchole ostrie , ako zvislo vložte hlavu lopatou v krajine . Zdvihnite len malé zaťaženie , ohýbanie v kolenách . Pri zdvíhaní nikdy zapojiť chrbát . Opäť , vyhnúť sa krútenie kufor . To sa stane vašou mantrou . Použitie ako malá lopata , ako je to možné , aby zodpovedajúcim spôsobom dokončiť svoju úlohu . Opäť platí , že zodpovedá vášmu lopatu do veľkosti tela . Netlačte svoje fyzické limity pri zdvíhaní alebo nosení . Bend z kolien , ale nie vaše chrbát a udržať záťaž v blízkosti vášho tela . Zabráňte krútenie alebo dosiahnutie . Znie vám to povedome ? Dostať čo najbližšie k vašej práci . Netlačte svoj ​​dosah mimo svoju zónu pohodlia . Ešte dôležitejšie je , neťahajú za vaše stabilné postavenie ! Na osobnú poznámku , strečing môže byť škodlivé pre vaše zdravie , ak ste zariadil váš postoj k svojmu najlepšie využiť . Ak chcete začínať tento varovný príbeh , kvôli tomu , že degeneratívne ochorenie disku na mnoho rokov , môj spôsob vedúci dopravy je môj verný bezbariérový . Tiež som nosiť dvojstranné dláh , ktoré dávajú mi nejakú podporu , keď stojí . Pred niekoľkými rokmi som si myslel , že by bolo pekné , aby raid svoju ružovú záhradu , aby sa obliekli do jedálenského stola , keď sme čakali na večeru hostí, ktoré večer . Nikto iný nebol doma . Ako blázon , šiel som na mojej ružovej záhrade , vyzbrojený mojich obľúbených záhradníckych nožníc , myslel by som chcel znížiť aspoň tucet krásnych ruží ( máme viac ako 50 kríkov ) . Mal som na sebe skôr vrecovité šortky , ktoré vial vo vetre . Obe nohy sa usadili v ich zátvoriek . Espying obzvlášť príjemné ružu , som sa natiahol ku krovia . Myslel som , že moje nohy boli pevne zasadené na vrchole mamutieho čipy okolité kríky . Páni , to som sa mýlil ! Keď som siahol po stopke byť pripnutý , každá noha išla v opačnom smere , poháňať mi ku všetkým tým tisícom smrteľné tŕne . S extrémnou presnosťou , bol som vrazil priamo do krovia . Oprava . Bol som nabodol na ružového kríky , uväznený týmito hrozivými tŕne v ohnuté - over , face - in - the - Bush polohy . Odsúdený mojich tŕň - chytil šortky , bol som doslova zablokované . Môj sused a jeho brat prišiel kluse cez ulicu , aby ma rozmotať . Diskusia o poníženie , nehovoriac o krv vyteká z obrovské množstvo tŕň otvorov na mojom tele . Bol som obrázok sofistikovanosti , nie . Poďakoval som im za ich pomoc a červeno - facedly odkradol späť do domu . Môžem úprimne povedať , že od tej chvíle , som sa zastaviť , aby zvážila všetky možnosti ešte predtým , než blížiace sa nič v mojej záhrade . Ja sa určite naučil môj lekciu a dúfam , že tento príbeh bude pripomínať vám plánovať dopredu , keď vaše telo mechanici sú involved.By Mimochodom , nikdy som sa dostať ruže strih pre tento večer . Povzdych ...
By : Terry Kaufman