Radšej by som skočiť dolu zo schodov blind - skladané , ako sa pozerať na staršie pádu . Padajúce je veľmi trápne zážitok pre každého , a to najmä škodlivé pre naše seniorov . Ako starneme , naše kosti stávajú krehké a môže rozbiť s ľahkosťou . Akonáhle kosť zlomí , ako sú bedrové kosti , to je všetko z kopca od tam . Môžu nikdy úplne zotaviť . Senior klesanie môže byť ekvivalent k smrti sentence.Almost polovicu našich čistokrvných Američanov klesať každý rok . Táto štatistika je príliš vysoká a musí byť znížená . Tým , že preventívne opatrenia , môžeme výrazne znížiť tento number.Female opatrovatelia majú nevýhodu pri starostlivosti o seniorov . Keď som bol na návšteve u podporných skupín opatrovateľ som si všimol , niektoré ženy starajúce osoby boli problémy zdvíhanie svojich blízkych , keď padajú . Oni boli premýšľal prenajať zdvihák , pretože neboli dostatočne silné , aby im zdvihnúť . Navrhol som , že hľadať nejaké Chodítka , aby sa zabránilo pádom . Nižšie sú uvedené niektoré užitočné tipy , ktoré vám pomôžu pri predchádzaní starší z falling.1 ) Uistite sa , že majú vysokú proteínovú diétu s cieľom posilniť muscles.2 ) Kúp im dobrý pár bežeckých topánok s dobrou klenbou support.3 ) Inštalácia vysoká watt svetlo žiarovky , aby mohli vidieť lepšie ( Ako starneme , naše oči vyžadujú viac svetla . ) 4 ) Uistite sa , že majú dobrú stravu a brať vitamíny pre správnu nourishment.5 ) Odstráňte lampy , pretože starší majú tendenciu dosiahnuť na predmety stabilizovať seba a lampy ľahko spadnúť . ( Inštalácia stropných svetiel ) 6 ) Nainštalujte nočné svetlá v spálni a bathroom.7 ) Pomáhať im chodia každú príležitosť , ste can.8 ) pozdvihnúť svoje nohy a podnože , takže krv sa nezdržiavali there.9 ) Inštalácia lišty alebo lišty na nástenné oblastiach , kde sa často cítia unsteady.10 ) Ukázať im chodec alebo iné assistance.11 ) Skontrolujte , domáce handicap prístupné . ( Hendikep sprchy nemajú rímsy preliezť a ponúkajú sedadlo ) 12 ) Skontrolujte domov pre voľné prahy , pohybujúce koberce alebo iné padajúce hazards.13 ) Udržujte svoje uši čisté , aby rovnováhu . ( Poraďte sa s lekárom ) 14 ) Byť istí , že majú správne videnie pomôcky vidieť , kde sú going.15 ) Povzbudzujte ich , aby pretiahnuť nohy v dobe , ohýbaním over.16 ) Rub nohy s pleťovou vodou a masírovať svaly na ich stimuláciu . 17 ) Monitor svoj jedálniček tak , aby sa nestali overweight.18 ) Ponúknite im Tylenol , aby sa zabránilo bolesti svalov a bones.19 ) odstrániť neporiadok a akékoľvek nebezpečné alebo nepotrebné položky pre jasné pathways.20 ) neustále hľadať spôsoby , ako zabrániť pádu , ako sa to stane . Tým, že niektoré z vyššie uvedených krokov môžeme predísť mnohým seniorov z pádu , a umožniť im , aby sa na nákladnú dopravu . Vianoce sa blížia a bude ideálny čas , aby si babička športové okolo vo svojej novej tenisky . Umožňuje , aby naši seniori bezpečne užiť svoj život | By : . Dale Adams