Senior Care : Boj proti stresu starostlivosti o seniorov

Je to stresujúce , že opatrovateľ o starší rodičia alebo niekoho blízkeho , bez ohľadu na to , ako veľmi sa im môže milovať . K dispozícii je veľké množstvo narušenie vášho života a harmonogramu , ako aj obáv a smútku zo sledovania , koho milujete sa viac bezmocný . Tam sú tiež pocity spojené s starostlivosť o seniorov , vrátane frustráciu , pocit viny , zášť , a beznádeje . Pocit nedocenenie pre všetky práce , ktorú robíte tiež prispieva k úzkosti . Existuje niekoľko spôsobov , ako bojovať proti stresu starostlivosti o seniorov , vrátane ako získať pomoc a podporu, zachovanie zdravia , a pobyt organizovaný o zdravotnom stave pacienta a care.Allowing sami pomoc a podpora je dôležitá pre zvládanie stresu pri starostlivosti o niekoho . Držte rodinné stretnutia a zahŕňajú pacienta identifikovať problémy a ich riešenie . Spoločne si môžete naplánovať starostlivosť o zodpovednosti pacienta a zdieľať tak , že nemusíte snažiť robiť všetko sám . Hľadať ďalšiu pomoc od profesionálov , komunitných zdrojov , alebo podporných skupín pre konkrétne ochorenie , ako je Alzheimerova choroba alebo cancer.Maintaining vaše osobné zdravie je dôležité , ktorý vám pomôže vysporiadať sa so stresom starostlivosti o seniorov . Získanie správnej výživy , odpočinok a cvičenie umožňuje pre stabilné telesné a duševné zdravie . Zanedbanie svoje zdravotné problémy , umožní stres dohnať s vami ľahko . Nebudete naďalej silný správcu , ak dáte vašim potrebám posledný . To môže viesť k emočnej vyčerpania , depresie a choroby . Pochopenie a komunikovať svoje pocity , je tiež súčasťou zachovanie vášho zdravia . K dispozícii sú menej negatívne účinky stresu pre ľudí , ktorí priznávajú svoje pocity a vyjadriť them.It je dôležité , aby zostali organizovanej a majú povedomie o podrobnostiach miloval starostlivosti jedného /pacienta . Tie by mali byť poučení o právnych záležitostiach , financií a podporných služieb , a mať vedomosti o pacienta zdravotný stav . To pomáha každodenné procesu pohybovať po viac hladko , takže nemusíte stáť ohromený s logistikou . V prípade núdze , by mal byť zoznam miloval lekárov jeden /pacienta ' s , nemocnice , lekárne a lieky na ruky , aby naliehavú situáciu menej stressful.There je veľa agentúr domácej starostlivosti ponúka súcitný a sú skúsení ošetrovatelia sa vám vaše milenec zostať vo svojom domove . Tie vám umožní udržať si svoj ​​denný rozvrh a poskytujú úľavu pre rodinných príslušníkov poskytovanie služieb , ako je príprava jedla , ľahký upratovanie , hygiena pomoc , a spoločnosť
By : . Milosť Enderlein