Mind Games pomôcť seniorom zostať Sharp

Čo je najväčší strach seniorov ? Rozvoj Alzheimerovej choroby , demencie alebo všeobecná strata kognitívnych funkcií radí veľmi vysoko na zozname . Je tu niečo , čo môžete urobiť pre to , znížiť vaše šance na to čo sa deje ? Stále viac vedeckých dôkazov ukazuje , že môžeme výrazne zvýšiť pravdepodobnosť , že zostať duševne fit po celú dobu nášho života . Telesné cvičenia , správnej výživy , sociálne kontakty , a mentálna stimulácia sú všetky dôležité udržať naše mozgy ostré . Zdá sa , že budovanie mozgu rezervy , schopnosti nášho mozgu vytvárať nové cesty a spojenia , pre ďalšie rezervné kapacity pomôže našich mysliach funkciu , ako starneme . Výraz " use it or lose it " sa vzťahuje na našich nervových dráhach , rovnako ako naše telo . Učiť sa novým veciam a vedie duševne stimulujúci život bude " boot mozog moc . " Mnohé štúdie ukázali , že zapojenie do duševne stimulujúce činnosť môže pomôcť udržať našu myseľ ostré . Počítačové hry boli vedecky vyvinuté, aby bolo zábavné a možno účinnejšie než hádaniek a tradičné Games udržať mozog napádal a agilné po celý život " Logické hry " bude : - . Priamo zmeniť spôsob , akým mozog pracuje tak , že zvyšujúce sa aktivitou v cieľových častiach mozgu - Urýchliť vizuálne spracovanie asi 87 % ľudí , ktorí sa pripravujú - zvýšenie sluchového rýchlosť spracovania o 131 % - Zlepšiť pamäť asi 10 rokov - Pomáhať ľuďom držať krok s nárokmi každodenného života ( napr. počítanie zmenu a nájsť telefónne číslo ) a zlepšiť ich schopnosť udržať nezávislosť - Znížiť riziko zakopnutia a pádu , Pomoc ľuďom udržať ich kvalitu súvisiace so zdravím život pomoci ľuďom udržať ich nadšenie pre život tým , že zníži riziko vzniku depresívnych symptomsOf ľudí , ktorí používajú tieto typy hier , 3 zo 4 ľudí hlási pozitívne zmeny v každodennom lives.Recent objavy v neurovied ukazujú , že pravidelná mozog fitness prostredníctvom " hry mysle " môže poskytnúť značné výhody pre všetky vekové kategórie , ktorí trpia chorobou , úrazom alebo chemoterapia . Ľudia s Alzheimerovou ADHD , MS , Parkinsonovej choroby a chemoterapia hmla môžete použiť " hlavolamy " obnoviť , zlepšenie alebo udržanie ich kognitívne zdravie . Aj keď to nie je spôsob , ako liek na Alzheimerovu chorobu alebo demencie , môže byť schopný spomaliť priebeh choroby , alebo dokonca pomôcť trochu bit.If naozaj chcete zlepšiť svoje mozgové funkcie , pozrite sa na hry , ktoré majú solídne vedecké zázemie a boli potvrdené z nezávislých zdrojov . Uistite sa , že výrobok , ktorý používate bola testovaná a ukázala pozitívne výsledky . Tiež väčšina " hlavolamy " len trénovať jeden zručnosti , ako je napríklad rozdelenie pozornosti a pracovnej pamäti . Shoot pre hry
podľa : Ryan Brancato