Dnes nám médiá nabáda skontrolovať tuku a cukru počty všetko z ekologického polievky na naše obľúbené nápoje . Všetky negatívnych správ môže ovplyvniť baví , naraz , výlet do miestneho salónu sa stáva bolesť hlavy spôsobuje , pretože si nie ste istí , na príjem kalórií z vašich obľúbených koktailov. Nezúfajte , hoci, pretože existujú spôsoby , ako si pitie kokteilov , bez toho, aby získali nechcené weight.Choose diéta sodaIt je všeobecne dobrý nápad , nepiť veci , ako je whisky a koksu alebo sedem a sedmičky , pretože sú zmiešané s sódy , ktorá má vysokú cukru a kalórií . Avšak , budete odpočítavať množstvo kalórií , ak sa rozhodnete diétne sódu ako mixer.Drink pomaly alebo sa breaksWho hovorí , že musíte piť nonstop celú noc ? Len preto , že vaša veľkosť päť priateľka pije kokteil koktail po neznamená , že budete musieť nasledovať jej vedenie . Užite si Mojito alebo brandy vychutnávajú namiesto lapala dole . Ak máte dokončiť svoj prvý nápoj rýchlo , popíjať pohár vody pred objednaním vaše druhé kolo - Budeš aby hydratované , že tak , too.Be vedomosti o nízkokalorické mixersIf plánujete party , budete chcieť slúžiť koktaily . Väčšina z vašich priateľov sú pravdepodobne zdravia pri vedomí ako ty , tak pomôcť sebe aj im vedieť , ktoré mixy sú najlepšie . Yummy bez cukru Torani sirup , ktorý je v týchto príchutiach ako malina , čokoláda , lieskový orech , čučoriedky , a ďalšie , má nulovú kalórií ! Takže sa Baja Bobův bez cukru margarita alebo sladký 'n ' sour mix - to báječný alternatívou k tradičným margarita zmesí, ktoré majú olbřímí kalórie sa počíta . Ak budete potrebovať nejakú šťavu , stačí si vybrať svetlo , alebo nie - cukor z pridanej version.Feel zadarmo dopriať s Bloody MaryIt môže zdať ako Bloody Marys by obsahovať nepreberné množstvo kalórií , ale v skutočnosti to nie je . Konzumácia Bloody Mary sa len pridať stovku kalórií do svojho príjmu za deň . Jedná sa o jednu z najchutnejších , najpopulárnejšie koktaily okolo , tak je to skvelé , že sa jedná o low - cal variant - i s oblohou , ako zeler a uhorky sú prakticky bez tuku ! Získajte creativeLots ľudí , ktorí slúžia Kozmopolitná alebo vysoko kalorické Margarita na sociálne udalosti , ale môžete vyniknúť tým , že vyskúšate niektoré nové pitie . Jeden každý bude páčiť je caipirinha , ktorá sa skladá z vody , vápna , rum , ľad , a voliteľne Splenda . Ďalším dôvodom je Moskva Mule , ktorý používa chutné zázvorové pivo , vodka , vápno a ľadu . Nezabudnite jedinečným názvom Lava Flow , s príchuťou jahody , banány , kokos , rum , nie - cukru z pridanej ananásovej šťavy a ľadu . Milovníci Bourbon bude teraz Alleghany Bank , ktorá dvojica bourbon s vermutu , Blackberry brandy , citrónu a ľadu . A konečne , ako by ste mohli ísť s osviežujúci Sangria v poriadku ? Existujú rôzne spôsoby, ako tento, ale v podstate stačí si vybrať niekoľko rôznych druhov ovocia , patrí pomaranča a limetky , a niekoľko ďalších , a kombinovať ich s nejaké pekné červené víno a minerálka vody . Je to veľký útek , aby si čerstvý koktail ! Len viem , že čím vyššie množstvo alkoholu v nápoji , tým vyššia kalórií bude . Tak , byť si vedomý toho , čo je vo vašom pitie , pomocou týchto tipov , aby sa od overindulging , a budete sa vyhnúť pocitu viny o popíjanie nápoja alebo Dve mladé By : . Shannon Smith