Rakovina kože : Prevencia je kľúčom

Rakovina kože je na vzostupe . Kým rakoviny kože zvyčajne vplyv belochov , externým pracovníkom , fajčiar , S a tie s rodinnou históriou rakoviny kože , každý je v nebezpečenstve . Štatistiky ukazujú , že prípady rakoviny kože zdvojnásobili každých desať rokov v priebehu uplynulých štyridsiatich rokoch , a musíme prijať opatrenia , ako zabrániť rakovine kože z ovplyvnenia us.There sú dva typy rakoviny kože , ktoré sú veľmi smrtiace , ak je ponechaná príliš neskoro . Preto je veľmi dôležité riadiť sa týmito tipy pre prevenciu rakoviny kože . Nasledujúce informácie pochádzajú z časti z najväčšej zdravotníckej organizácie na svete , NHS Direct online.The najlepší spôsob , ako chrániť pokožku proti rakovine je postarať sa na slnku . Vezmite preventívne opatrenia a zabrániť spáleniu kože . Zakryte sa voľné obleãenia , pretože poškodenie sa vykonáva vo chvíli , kedy koža bola spálená na rukách a nohách sun.Your by mala byť pokrytá , kedykoľvek je to možné . To vám pomôže , aby vás ochráni pred rakovinou kože a od úpal rovnako . Je tiež dôležité piť veľa vody , aby sa nahradiť prirodzené tekutiny , ktoré sú stratené v horúcom days.Keep na pamäti , že pevne tkané látky poskytne tú najlepšiu ochranu pred slnkom . Mali by ste sa tiež vyhnúť priamemu slnečnému žiareniu počas popoludňajšieho slnka od 11 hodín až pätnásť hodín , pretože to je , keď je slnko najsilnejšie . Ak musíte ísť von počas týchto časov potom sa uistite , zakryť s oblečením , klobúkom a slnečnými okuliarmi a platia veľa sunscreen.Always používať ochranný slnečný krém s SPF ( ochranný slnečný faktor ) najmenej 15 , avšak mimoriadne svetlú pleť ľudia , deti a ľudia žijúci v exponovaných oblastiach sveta , je potrebné používať krémy s SPF až 40.Be istí , že celé vaše telo je pokryté opaľovací krém s ochranným slnečným faktorom nad 15 rokov . Absolútne minimum , aby zakryli je váš tvár , ruky , nohy a krk , ale mali by ste tiež zvážiť použitie to celé ako najzraniteľnejšie časťou vášho tela sú body , ktoré nie sú zvyčajne vystavené sunlight.Sunscreen by mali byť použité najmenej 30 minút pred chodiť na slnku , a znovu každých pár hodín . potenie , vody a trenie z uterákov spôsobí , že ochrana zanikať . Dokonca aj vodotesné ochranu proti slnečnému žiareniu by mali byť znovu použitý po swimming.Don ' t veriť tým , kto vám povedal , že voda bude chrániť vás pred spálením . Vždy používajte vodotesné ochranu proti slnku , keď ste mimo kúpania . UVA a UVB lúče prenikajú dvoch stôp vody . Podobne , mraky a hmla nebráni ultrafialové žiarenie , čím chráni a poškodenie kože . Ozónová vrstva je určená chrániť nás , ale my sme poškodil natoľko , že teraz musíme chrániť ourselves.Even na zamračených dní , je dôležité , aby zakryli s SPF 15 , nasadil klobúk a slnečné okuliare , ktoré majú UVA a UVB filtre . Slnečné lúče môžu poškodiť sietnice očí a nakoniec vytvorí šedý zákal , a preto je dôležité chrániť sa dnes , aby sa zabránilo budúce choroby a nepohodlie
By : . Kenneth Surr