Ako sa môžete vyrovnať s emocionálne bremeno mezotelióm Diagnostika

diagnóza mezoteliomu ovplyvňuje nielen vás , ale aj vaša rodina a priatelia . Môžete mať pocit , strach , neistý , alebo nahnevaný o rakovine nechcené zmeny prinesie do vášho života a ich . Môžete mať pocit znecitlivenia alebo zmätený. Môžete mať ťažkosti počúvanie , porozumenie , alebo si pamätať , čo ľudia povedia , počas tejto doby . To platí najmä , keď ako prvý lekár vám povie , že máte rakovinu . To nie je nezvyčajné pre ľudí vypnúť duševne , akonáhle počuje slovo " rakovina . " Na tom nie je nič fér o rakovine a nikto " zaslúži " , aby si to . Diagnóza rakovina je ťažké prijať a mať rakovinu nie je ľahké . Ak zistíte , že máte rakovinu , vaše osobné názory a skúsenosti , ktoré vám pomôžu zistiť , čo diagnóza znamená pre vás a ako ste sa s ňou zaobchádzať . Ako budete čeliť svojej vlastnej smrteľnosti , a vyrovnať sa s mnohými požiadavkami rakoviny , môže sa pozriete bližšie na vaše náboženské presvedčenie , svoje osobné a rodinné hodnoty , a čo je najdôležitejšie vo vašom živote . Prijatie diagnózy a prísť na to , ako sa rakovina sa hodia do vášho života je challenging.After ste diagnostikovaná s rakovinou , môžete mať pocit , šok , nedôveru , strach , úzkosť , pocit viny , smútok , smútok , depresie a hnev . Každá osoba môže mať niektoré alebo všetky z týchto pocitov , a každý sa s nimi zaobchádzať v inom way.Your prvej emócie , môže byť šok , pretože žiadny z nich je vždy pripravený počuť , že majú rakovinu . Je normálne , že ľudia s rakovinou sa pýtať , prečo sa to stalo im , alebo myslíte , že život s nimi zaobchádzal nespravodlivo . Nesmiete sa dokonca domnievajú , diagnózu , najmä ak sa necítite sick.You môže byť strach . Zatiaľ čo niektorí ľudia sa obávajú rakoviny sám , iní môžu mať strach z liečby rakoviny , a vedel , ako sa cez ne dostať . Strach z bolesti a utrpenia je jednou z najväčších obáv ľudí s rakovinou a ich blízkym have.You sa môže cítiť previnilo . Môžete sa spýtať sami seba mohli ste si všimli , vaše príznaky skôr, alebo Zaujímalo by ma , čo ste urobil , že môžu spôsobiť rakovinu . Možno sa čudujete , ak ste boli vystavení niečomu doma alebo v práci , ktorá viedla k vzniku rakoviny . Alebo môžete obávať , že ostatní členovia vašej rodiny bude tiež dostať rakovinu . Mezotelióm je silne spojená s expozíciou azbestu , najmä v pracovných miestach v past.It je tiež možné , že ostatní členovia rodiny by boli vystavení azbestu v pracovnom oblečení obetí , ktoré priniesli domov z práce , tak aj oni môže prísť dole s mesothelioma.You môžu cítiť beznádej alebo smutný keď vidíte rakovinu ako zátarasa na život plný zdravia a šťastia . Je ťažké cítiť pozitívne a pozitívne , a to najmä v prípade , že budúcnosť je neistá . Len premýšľam o liečbe a dlho to bude trvať z vášho života sa môže javiť ako príliš ku kľučke . Pocity smútku a neistoty môže byť horšie , vaše skúsenosti s cancer.You môžu mať pocit straty spojené s vašou diagnóze a liečbe rakoviny . Rakovina môže zmeniť váš zmysel pre seba samého , to znamená , ako si myslíte , že o svoje telo , seba a svojej budúcnosti . Žiaľ je normálna reakcia , ako sa vzdať svojej starej predstavy o sebe a začať rozvíjať spôsoby , ako sa vyrovnať s novými , nechcené zmeny vo vašom živote . To môže nejakú dobu trvať , aby ste sa stali vedomí týchto strát a zmien . To vám môže pomôcť , ak zdieľate smútok s niekým vám blízkym . Pokiaľ nie je nikto , kto vo vašom okolí , ktoré chcete zveriť , možno budete chcieť vidieť duševné zdravie profesionálne . Vaše pocity nemusí starať taky , rovnako ako vaše fyzické telo potrebuje care.You môže cítiť zlosť . Zatiaľ čo niektorí ľudia nemusia navonok vyjadriť svoj ​​hnev a frustráciu , iní môžu nasmerovať svoj ​​hnev voči rodinných príslušníkov , priateľov , alebo zdravotníkov . To sa zvyčajne vykonáva na účel . Ak sa snažíte len ventilovať svoje pocity , aby ľudia vedeli , že nie ste naštvaný s nimi , a viem , že to nie je ich vina . Tiež dajte im vedieť , že nemusíte očakávať , že na riešenie vašich problémov - stačí im listen.How si vyrovnať sa s týmito pocitmi ? " Najlepší recept je poznanie . " - C. Everett Koop , MD , bývalý United States Surgeon General Niektorí ľudia sa domnievajú , že je ľahšie čeliť realite nového alebo desivé situáciu , ak sa naučí, ako len môžete o neho . To platí najmä , keď máte čo do činenia s komplexnou skupinu chorôb, ako je rakovina . Tam je často veľký strach z neznáma a neistoty o tom , čo sa bude diať . Znalosti môžu pomôcť zmierniť strach z neznáma . Môžete sa dozvedieť veľa o typ rakoviny , ktorý máte , jeho spracovanie , a vaša šanca na recovery.Be vlastné advokáta . Aj keď ľudia čelia rakovine nemôže zmeniť svoju diagnózu , môžu hľadať spoľahlivé , up - to - aktuálne informácie a hovoriť s členmi rodiny , priateľmi a ich zdravotníckeho tímu . Hľadanie dobré zdroje podpory môže pomôcť ľuďom s rakovinou kontrolu využívania ich situácie a urobiť kvalifikované decisions.It je dôležité pracovať cez svoje pocity o rakovinu , pretože , ako sa cítiš môže ovplyvniť , ako ste sa na seba , ako sa pozerať na život , a čo rozhodnutie urobíte asi treatment.These tipy vám pomôžu , aby vaše zdravotné udalosti čo najužitočnejšie : - Urobte si zoznam otázok , opýtajte sa svojho zdravotníckeho tímu . - Prineste člena rodiny alebo priateľa so sebou na schôdzky . Môžu slúžiť ako ďalší pár uší , pomôže si zapamätať , čo neskôr , a poskytnúť vám podporu . - Opýtajte sa, či môžete zaznamenať dôležité rozhovory . - Robte si poznámky . Ak niekto používa slovo , ktoré nepoznáte , požiadajte ich , aby to píše a vysvetliť . - Opýtajte sa svojho zdravotníckeho tímu nič vysvetľovať nemusíte understand.You nebude môcť zmeniť veľa vecí vo vašom živote . Zamerajte sa na to , čo môžete zmeniť , aby získali väčší pocit kontroly nad situáciou . Delores , rakovina survivor : " Denne chodí a neskôr , beží mi pomohlo udržať si zdravý rozum , keď som bol diagnostikovaný . " Ďalšie veci , ktoré môžete urobiť , aby sa vysporiadať so svojimi emóciami : - Opýtajte sa na podporu od rodiny , priateľov , a ďalšie . Stačí mať niekoho , kto sa stará a bude počúvať na vás môže byť veľmi užitočné . Pokiaľ priatelia alebo rodinní príslušníci nie sú schopní byť podporná , nájsť ďalší, ktorí budú . Zdravotnícki pracovníci ( napr. sociálni pracovníci , psychológovia , alebo iných licencovaných zdravotníkov ) a podporné skupiny môžu byť ďalšie zdroje podpory . - Získať duchovnú podporu prostredníctvom modlitby , meditácie , alebo iných praktík , ktoré vám pomôžu cítiť sa viac v pokoji . Môžete sa vedenie kaplán , pastor , rabín , alebo iný náboženský vodca . - Dávajte pozor , aby vaše fyzické potreby k odpočinku , výživy a ostatných opatrení starostlivosti o vlastnú osobu . - Nájsť spôsob , ako vyjadriť svoje pocity , ako je hovorenie či písanie v časopise . - Doprajte si vlastný čas a priestor . - Walk alebo cvičenie . Je to dobrý nápad hovoriť so svojím tímom onkologickej starostlivosti o svojich plánoch pred začatím nového cvičebného programu alebo činnosti . - Zistite si , čo pomohli ďalších pacientov a rodiny vyrovnať sa s rakovinou , a /alebo hovoriť s inými ľuďmi s diagnózou rovnakým typom rakoviny . - Vykonajte zmeny doma vytvoriť zdravšie prostredie , a /alebo porozprávať so svojím lekárom o tom , zdravý životný štýl choices.If máte pocit , dole a smutný po celú dobu , ak máte problémy so spánkom , a ak máte samovražedné myšlienky , budete je potrebné vyhľadať odbornú pomoc . Tiež príznaky pocity paniky , intenzívne úzkosť , alebo sústavný plač znamená , že budete potrebovať odbornú pomoc . Ak si myslíte , že by ste mohli potrebovať odbornú pomoc , poraďte sa so svojím lekárom
By : . Bello kamorudeen