Ako môžete použiť Non Liečebné procedúry na liečbu mezotelióm bolesť ?

Využitie lekárskych liečebných metód pre liečbu bolesti mezotelióm nemusí byť dostatočná , aby účinne liečiť bolesť , takže možno budete musieť vyskúšať niektoré iné než lekárske spôsoby liečenia mezotelióm pain.These non - lekárske ošetrenie , sú teraz široko používa na riadenie nádorovej bolesti . Mnoho techník sa používa spolu s bolesťou liekmi , aj keď môžu byť tiež použité samostatne . Niektorí ľudia zisťujú , že môžu mať nižšiu dávku lieku pri použití týchto techník . Tieto metódy zahŕňajú : relaxácie , biofeedback , metafor , rozptýlenie , hypnóza , stimulácia pokožky , transkutánna elektrická nervová stimulácia ( TENS ) , akupunktúra , cvičenia alebo fyzikálnu terapiu , a emocionálnu podporu a counseling.You môže potrebovať pomoc zdravotníkov , sociálnych pracovníkov , fyzioterapeuti , psychológovia , zdravotné sestry , alebo iné . Naučiť sa používať tieto techniky . Rodina a priatelia sa môžu tiež pomôcť . Ak chcete zistiť , ktorý sa špecializuje na týchto techník , a ktoré organizácie o nich vedieť : .. * Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo zdravotnou sestrou * Obráťte sa na miestnu hospic , liečbu rakoviny centrum , alebo bolesť kliniku * Navštívte miestne kníhkupectvá alebo library.You môžete tiež kontaktovať národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu Clearinghouse na bezplatnej linke 1-888-644-6226 alebo kontrolovať ich webové stránky na http://nccam.nih.gov/. Ak nemôžete nájsť to , čo potrebujete na webe , môžete tiež kontaktovať je prostredníctvom e - mailu na info@nccam.nih.gov sa dozvedieť viac o týchto techniques.Pain môže byť znamením , že rakovina sa rozšírila , začala infekcie , alebo tam sú problémy spôsobené liečbou rakoviny . Z tohto dôvodu by ste mali hlásiť akékoľvek nové problémy , bolesti na lekára alebo zdravotnej sestry , ako sa snaží všetky non - lekárske ošetrenie na zmiernenie bolesti . Niektoré všeobecné pokyny pre zmiernenie bolesti u nelekárskych metód patrí : . * Vyskúšajte rôzne metódy , ako učiť tie , ktoré pracujú pre vás * Skúste použiť metódu non - prípravok spolu s liekmi . Napríklad , môžete súčasne užívate liek použiť relaxačné techniky ( na zmiernenie napätia , znížiť úzkosť a zvládanie bolesti ) . * Poznaj sám seba a to , čo môžete urobiť . Často , keď ľudia sú oddýchnutí a upozornenia , môžu použiť metódu , ktorá vyžaduje viac pozornosti a energie . Keď sa unaví , môžu ľudia musieť použiť metódu , ktorá vyžaduje menej úsilia . Skúste napríklad rozptýlenie , keď ste oddýchnutí a upozornenia , použiť horúce alebo studené zábaly , keď ste unavení * Byť vnímavý a ďalej snažiť .. Viesť záznamy o tom , čo cítite lepšie a čo nepomôže . Skúste každú metódu viac ako raz . Ak to nefunguje na prvýkrát , skúste to ešte niekoľkokrát , než sa rozhodnete , že nie je pomoci you.These non metódy lekárske ošetrenie patrí : - RelaxationRelaxation pomáha uľaviť od bolesti , alebo si to od zhoršuje tým , že zníži napätie vo svaloch . To vám pomôže zaspať , aby vám viac energie , aby ste menej unavení , znížiť úzkosť a pomôcť iné metódy tlmenia bolesti lepšie pracovať . Niektorí ľudia , napríklad , zistíte , že pri bolesti liek alebo pomocou studeného alebo horúceho balíček funguje rýchlejšie a lepšie , keď si oddýchnuť v rovnakom time.How použiť relaxationRelaxation môže byť vykonané sedieť alebo ležať . Vyberte si kedykoľvek je to možné a pokojné miesto . Zavri oči . Nepoužívajte cez ruky a nohy , pretože to môže odrezať krvný obeh a spôsobiť necitlivosť alebo brnenie . Ak ležíte , byť istí , že sú pohodlné . Dajte malý vankúš pod krkom a pod kolená alebo použite nízku stoličku pre podporu nižšiu legs. - BiofeedbackLearning táto technika vyžaduje pomoc licencované biofeedback technikom . S pomocou špeciálnych strojov , ktoré vám poskytnú okamžitú spätnú väzbu o stave vášho tela , sa ľudia môžu naučiť ovládať niektoré telesné funkcie , ako je srdcový tep , krvný tlak a svalové napätie . Biofeedback je niekedy použitý na pomoc ľuďom naučiť sa relaxovať . Môžete použiť biofeedback , ktoré vám pomôžu relaxovať a vyrovnať sa s bolesťou . Táto technika sa zvyčajne používa s inými úľavu od bolesti methods. - ImageryImagery používa svoju fantáziu vytvoriť mentálny obraz alebo situácií . Spôsob zobrazovania uľavuje od bolesti nie je celkom objasnený . Užívanie metafor môže byť myšlienka ako úmyselný snívanie , ktorý používa všetky vaše zmysly - zrak , dotyk , sluch , čuch a chuť . Niektorí ľudia sa domnievajú , že užívanie metafor je forma self - hypnózy . Niektoré obrázky môžu znížiť bolesť a to ako v priebehu užívania metafor a hodiny neskôr . Ak musíte zostať v posteli , alebo nemôžu opustiť dom , možno zistíte , že obrazy vám pomôže cítiť menej uzavreté - môžete predstaviť a prehodnotil svoje obľúbené miesta vo vašej mysli . Imagery vám pomôže relaxovať , Zahnať nudu , znížiť úzkosť , a pomôže vám sleep.How použiť imageryImagery zvyčajne pracuje najlepšie so zavretými očami . Možno budete chcieť použiť jednu z vyššie uvedených relaxačných techník , ako sa pokúsite snímok . Obraz môže byť niečo ako guľa liečivé energie pohybujúce sa cez vaše telo , alebo obrázok nakreslený vo vašej mysli seba samého ako človeka bez bolesti . ( Predstavte si napríklad , že ste strihanie drôtov , ktoré vysielajú signály bolesti z každej časti vášho tela do mozgu . ) Alebo myslíte , že príjemné , bezpečné , relaxačné miesta či činnosti , ktoré urobil , aby si bola šťastná . Za poznaním toto miesto alebo aktivitu vo vašej mysli vám pomôže cítiť calm. - DistractionDistraction znamená obracia svoju pozornosť na niečo iné ako na bolesť . Ľudia používajú túto metódu , bez toho aby si to uvedomovali , keď sa pozerajú na televíziu alebo počúvať rádio , aby sa ich myseľ off obáv alebo ich pain.Distraction môže byť použitá samostatne spravovať miernu bolesť alebo používaných liekov pre správu krátke epizódy silné bolesti , ako je napríklad týkajúce sa postupov bolesť . Rozptýlenie je užitočné , keď sa čaká na bolesť liek začať pracovať . Ak je bolesť mierna , môžete byť schopní odvrátiť sa na hodiny . Rozptýlenie môže byť účinný spôsob , ako zbaviť aj najintenzívnejšie bolesť pre awhile. - HypnosisHypnosis je vytržení -ako štát s vysokou koncentráciou , v ktorých ste pri vedomí , ale v pokoji a stále. V tomto uvoľnenom stave , človek sa stáva viac otvorená sugescii . Hypnóza môže byť použitý k zablokovaniu vedomia bolesti , nahradiť iným cit pre bolesť , a pre zmenu pocit , aby ten , ktorý nie je bolestivý . Môžete byť hypnotizovaní osoba vyškolená v hypnóze , často psychológa alebo psychiatra . Môžete byť tiež vyškolení na hypnotizovať yourself.During hypnózy , mnoho ľudí sa cíti rovnako ako my , keď sme sa začali prebúdzať ráno . Nemôžeme úplne otvoriť naše oči , ale sú veľmi dobre vedomí . Počujeme zvuky vnútri alebo mimo nášho domu . Naše oči zostali zatvorené , a máme pocit , ako by sme buď nemôžu , alebo nechcú prebudiť a otvoriť naše eyes.A vyškolený hypnotherapist môže učiť ľudí , aby sa v hypnotickom stave , aby pozitívne návrhy pre seba , a nechať hypnotický state.Choose hypnotherapist , ktorý je licencovaný v umení liečiť , alebo ktorý pracuje pod dohľadom niekoho , kto je licencovaný . Ak chcete nájsť terapeuta so skúsenosťami v hypnóze , kontaktujte Lekárska fakulta Katedra správania u rakoviny centra v blízkosti Vám. - koža stimulationThis spôsobe liečby využitie , tlak , teplo , alebo zima na koži zmierniť alebo blokovať pocit bolesti . Masáže , tlak , vibrácie , teplo , chlad , a mentol prípravky môžu byť tiež použité na stimuláciu pokožky . Tieto techniky tiež zmeniť tok krvi do oblasti , ktorá je stimulovaná . Niekedy stimulácia kože sa zbaviť bolesti či zmierniť bolesť počas stimulácie a hodiny potom , čo je finished.Skin stimulácia sa vykonáva buď na alebo v blízkosti oblasti bolesti . Možno tiež použiť stimuláciu pokožky na strane tela naproti bolesti . Napríklad , môžete stimulovať ľavé koleno k zníženiu bolesti v pravom kolene . . Stimulácia pokožky v oblastiach od bolesti , môže byť použitý k zvýšeniu relaxáciu a môže zmierniť bolesť
By : Bello ade