Pravidelné Prečistenie hrubého čreva je veľmi zdravá voľba

hrubého čreva cleansingAs ďaleká chrbát ako starí Egypťania , klystíry a ďalšie " čistiace rituály " sa bežne používa k zbaviť telo toxických odpadových produktov veril spôsobiť ochorenie a smrť . Čistiaci jednoduchý program je prvým a najdôležitejším pozitívnym krokom si môžete vziať na vytvorenie a udržanie najvyššej možnej úrovne zdravia a vitality . Pravidelné čistenie a detoxikačné pomáha otvoriť sa vylučovací systém , aby telo systémy beží v čistote , bez zábran o toxín a odpadu nahromadenie . Očista hrubého čreva odpadov cez hrubého čreva hydroterapia má navyše tú výhodu , hydratáciu hrubého čreva , na rozdiel od preháňadiel , ktoré môžu byť dráždivé a majú dehydratačné a návykový efekt . Čistiace účinky sa vyskytujú pri pokuse očistiť príliš rýchlo . Tie by sa nemali cítiť žiadnu črevné ťažkosti , ale očista uvoľní veľa starých nečistôt a toxínov , ktoré by mohli spôsobiť krátke liečebnú krízu . Čistiace reakcie môžu zahŕňať , ale nie sú obmedzené na bolesti hlavy , kožné vyrážky , zápcha , a iné príznaky , ktoré trpia v dôsledku nahromadené toxické látky , bol prepustený príliš rýchlo , ale postupne zmizne . Alternatívne HealthColon a čreva rakovina je jednou z hlavných príčin úmrtí v Spojených štátoch , a alternatívne lekári na tom , že to môže byť zabránené pomocou účinných hygienických postupov . Všeobecne platí , že liečitelia tvrdia , že zle fungujúce črevá je zdrojom všetkých chorôb , a preto udržuje ju v čistote bude účinná ochrana proti tomu . Mnoho alternatívnych lekári do úvahy niektoré formy pre hydroterapiu črevá , že sú nevyhnutné pre liečenie degeneratívnych ochorení . Avšak , existuje mnoho desaťročí záznamov a výskumu z alternatívnej zdravotnej starostlivosti , spoločenstvo , ktoré naznačujú , že táto terapia môže mať cenné miesto v liečbe degeneratívnych ochorení a toxické podmienok . Ale majte na pamäti , ako si výskum doplnkovú a alternatívnu medicínu , že niektoré terapia môže zlepšiť kvalitu svojho života a ďalších , a to aj ak sú použité správne , vám môže poškodiť . Zdravé DietAs už bolo spomenuté , druhy potravín , ktoré vytvárajú črevné ťažkosti sú mastné vyprážané , spracovávané , prevarenej jedlo s chemickými látkami a /alebo prísad , cukru , kofeínu , príliš veľa červeného mäsa , atď Jedným z výsledkov jesť spracované potraviny , denaturované , že táto prirodzená rovnováha je naštvaná , a jedlo môžu začať hniť v črevách miesto spracovávané . Potraviny , ktoré pomáhajú v efektívne detoxikáciu patria tie , ktoré sú limonén bohaté ako citróny alebo mierne horkej zeleniny , ako je brokolica fenikel alebo artičoky . Potraviny , ktoré sú priaznivé pre efektívne vstrebávanie a eliminácia sú tie s vysokým obsahom vody , ako je ovocie a zeleniny a pri konzumácii surovej sú bohaté na živé enzýmy . Správne čistenie sa vykonáva prostredníctvom zdravej výživy , s vysokým obsahom vlákniny , s nízkym obsahom tuku , obsahuje zdravé potraviny , ako je celozrnné pečivo , celozrnné cestoviny a hnedú ryžu , zelenej listovej zelenine , ako je špenát a šalát , a strukovín , ako sú čierne fazuľa , fazuľa , zelené fazuľky a dokonca aj oriešky . Tak prečo dať si cez všetko , stres , keď môžete ľahko vziať tieto doplnky raz alebo dvakrát denne k zvýšeniu prečistenie hrubého čreva . Horná črevo je ľahké starať sa o , jednoducho jesť správne potraviny a uistite sa , že máte dostatok žalúdočných kyselín a enzýmov . Ak riešite svoje telo iným spôsobom , než jesť iba čerstvé , organicky pestované potraviny rastlinného pôvodu , s veľkým množstvom čistej vody ( asi osem veľkých pohárov denne ) , ste trpí určitým stupňom autointoxikácia . Dokonca aj keď si to liečiť svoje telo na čerstvých , organicky pestovaných potravín rastlinného pôvodu , a ak ste starší ako 21 rokov , vaša hrubého čreva je pomalý s vekom , a tiež skúsenosti s rôznym stupňom autointoxikácia
By : . Paul Rodgers < br >