Povedomia o rakovine prsníka Pt 1 - Tipy pre prevenciu rakoviny prsníka

Rakovina prsníka je strašne prekvapujúce choroba , ktorá je dôvod , prečo pri opatrné kroky k prevencii rakoviny prsníka je veľmi dôležité . Celosvetovo 1 žena je diagnostikovaná rakovina prsníka každých 29 sekúnd a každý 75 sekúnd 1 žena na svete stratí svoj ​​život kvôli rakovine prsníka . Rakovina prsníka je stav , väčšina žien sa bojí viac než akékoľvek iné choroby . To je hlavne preto , že si myslí , že nie je nič , čo môže robiť , cíti sa bezmocný a neuznávajú silu dnešného prsníka prevenciu rakoviny strategies.Most ženy vedieť, či chcú znížiť ich možnosť osteoporózy môžu získať dostatok vápnika v ich strava môžu získať nejaké cvičenia alebo dostatok vitamínu D , ak chcú znížiť riziko srdcového infarktu môžu urobiť isté, ich hladina cholesterolu nie je príliš vysoká , a môžu tiež získať nejaké cvičenia . Avšak väčšina žien si nemyslím , že tam je niečo na všetko , čo môžu urobiť pre prevenciu rakoviny prsníka , ale dobrá správa je , že je tam vŕšia sa dá robiť v úsilí o prevencii rakoviny prsníka . Napríklad sa uistite , že máte dostatok vitamínu D v tele . Vitamíny môže pomôcť znížiť riziko vzniku niekoľkých typov rakoviny , ako je rakovina prsníka , rakovina prostaty , rakovina hrubého čreva , pľúc cancer.Every dobe naša koža vystavená slnečnému žiareniu cholesterolu v koži je premenená na vitamín D , ale pre normálneho človeka ktorý pracuje vo vnútri nemajú dostatok vitamínu D v tele . Môžete požiadať svojho lekára urobiť krvný test na vás nájsť množstvo vitamínu D , a väčšina ľudí sú skutočne deficient.If máte tmavú pleť sa bude musieť tráviť viac času vonku ako svetlú pleť osoba bude prijímať stačí slnečné svetlo na výrobu účinné množstvo vitamínu D. Ak použijete slnečné clony bude brániť vaše telo je schopné produkovať vitamín D. je odporúčané, aby sa slnko spálil , ale pamätajte , že niektoré slnečné svetlo je životne dôležité pre dobré zdravie pretože vitamín D.Women , ktorí sú vitamín D deficitné v čase , čo bol diagnostikovaný s rakovinou prsníka sú 94 % náchylnejší k mať svoj ​​rast rakoviny a sú 73 % väčšia pravdepodobnosť , že zomrú na rakovinu prsníka v najbližších 10 rokoch , než ženy , ktoré nie sú vitamín D deficitné . Takže vitamín D je základným nástrojom , pokiaľ ide o rakovinu prsníka prevention.Interestingly , ľudí s nadváhou sú všeobecne vitamín D nedostatočný , pretože sa jedná o vitamín rozpustný v tukoch , to znamená , že vitamín končí sú uložené v ich telesného tuku a nie ich krvného riečišťa , kde sa potrebujú it.Environmental chemikálie sú známe potenciálne príčinou rakoviny prsníka . Podľa Silent Spring Institute v USA celkom 216 rôznych chemických látok a zdrojov žiarenia sú medzinárodne uznávané ako látky spôsobujúce rakovinu prsníka . Pozrite sa na druhu chemikálií máte okolo vášho domu a chemických látok , ktoré sú zaradené na vašom tele , hydratačné , parfumy , šampóny , kozmetika , toaletné potreby , výrobky pre osobnú hygienu , insekticídy a čistiace chemikálie . Mnoho z týchto vecí sú chemické látky nazývané endokrinné disruptory alebo estrogénu napodobňuje . Sú to vlastne chová ako estrogén v tele , ktoré majú veľmi dominantný vplyv . Estrogén v prebytku môže zvýšiť rast pŕs tumors.When ide o prevencii rakoviny prsníka budete musieť zostať na vrchole svojej hry . Nevie , ako môžete znížiť riziko nie je žiadny dôvod , pretože informácie sú široko dostupné . Prečítajte si časť 2 ďalšie tipy na prevenciu rakoviny prsníka
By : . Sean Tucker