Pt.2 : Fytoestrogény Ak chcete znížiť riziko rakoviny prsníka

Syntetický hormonálna substitučná terapia bolo známe , že zvyšujú riziko rakoviny prsníka a zaujímavo výšky rakoviny prsníka sa znížila len málo , pretože veľa žien prestal používať . Tiež hormóny v perorálnej antikoncepcie kôry zvýšiť riziko vzniku rakoviny prsníka . Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie perorálnej antikoncepcie sú triedy 1 karcinogénne čo znamená , že sú známe pôvodcu rakoviny . To je v rovnakom zoznamu chemických látok , ako sú formaldehyd a benzén , ktoré je známe , že spôsobujú rakovinu . Tiež hormóny vyrobené vo svojom vlastnom tele môžu buď pomôcť znížiť riziko vzniku rakoviny prsníka , alebo sa budete s väčšou pravdepodobnosťou k jej rozvoju . Nedostatok progesterónu je známe , že vážne zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsníka , ak máte krátke progesterónu ste 5 krát náchylnejší k rozvinutej premenopauzálnych žien rakoviny prsníka ako ženy , ktoré nie sú progesterón nedostatočný . Dve hlavné ženské pohlavné hormóny sú estrogén a progesterón , estrogén sa vyrába prevažne v prvej polovici menštruačného cyklu a progesterón je produkovaný predovšetkým v druhej časti . Niektoré možné príznaky nedostatku progesterónu patria veci ako ťažké bolestivé obdobie , myómy , endometrióza , a zmeny nálad pred uplynutím lehoty . Syndróm polycystických ovárií , všetky ženy so syndrómom polycystických ovárií nemajú dostatočné množstvo progesterónu v ich tele a majú príliš veľa estrogénu v tele , ktoré je veľkým rizikovým faktorom pre rakovinu prsníka . Tak to je veľmi dôležité , aby vaša práca na vyváženie vaše hormóny a uistite sa , že nemáte dostatok progesterónu , aby sa znížilo riziko prsia cancer.Another spôsob , ako znížiť riziko vzniku rakoviny prsníka je tým , že máte dostatok fytoestrogénov vo vašej strave . Fytoestrogény sú rastlinné estrogény , ktoré sa nachádzajú v potravinách , ako sú orechy , semená , strukoviny , a šošovky . Rastliny estrogény skutočne majú schopnosť sa pripojiť na estrogénové receptory v prsníku buniek , ale majú jemný účinok na pomoc brániť svoje prsné bunky z viac autoritatívne a potenciálne škodlivým estrogén , estrogén a to buď z vo svojom vlastnom tele , alebo estrogénu , ako našiel chemikálie v environment.Flaxseeds sú výborným zdrojom fytoestrogénov , ale aby absorbovali fytoestrogény zo ľanové semienko , ktoré budú musieť byť zem . Takže jesť celý semeno nebude stačiť , aby vám výhody potrebné , treba brúsiť ľanové semienko najlepšie doma v mlynček na kávu . Grind malé množstvo naraz a spotrebúvajú rýchlo . Môžete pridať do smoothie , a obilnín , alebo cez nakrájanú ovocia . To je tiež kľúčom k byť vedomí toho , že si nie ste cez váhu a že nemáte vysokú hladinu cukru v krvi . Väčšina ľudí nemá spájať s nadváhou so zvýšeným rizikom vzniku rakoviny , ale to zvyšuje riziko všetkých typov rakoviny , vrátane rakoviny prsníka . Niektoré z dôvodov , prečo sú , ak máte nadváhu niektoré z vašich tukové bunky sa bude robiť estrogén , ktorý zvýši vašu hladinu estrogénu , ktorý by mohol zväčšiť riziko rakoviny . Tiež ľudí s nadváhou , a to predovšetkým v prípade , že majú nadmernej hmotnosti okolo ich brušnej oblasti majú tendenciu mať vyššie dávky inzulínu , než štíhle osoby a inzulín môžu natankovať na rast nádorov . Kedykoľvek jeme cukru alebo s vysokým obsahom sacharidov , ako je ryža , zemiaky , chlieb , cereálie , cestoviny alebo všetky tie potraviny , aby vaše pankreas uvoľnenie inzulínu a pečene uvoľnenie inzulínu podobného rastového faktora jeden . Ak budete jesť veľa týchto potravín sa pravidelne budete mať vysoké hladiny týchto dvoch hormónov . . Ak existujú nejaké rakovinové bunky vo vašom tele inzulínu a inzulínu podobný rastový faktor z nich bude fungovať ako hnojivá , ktoré pomáhajú podporovať rast nádorov
By : Sean Tucker