Chrápanie lieči

Chrápanie je problém . Ľudia chrápať z rôznych dôvodov . Ak chcete vyriešiť túto dilemu je nájsť primárnu príčinu . Po identifikácii dôvod problému chrápanie , môžete použiť správne chrápanie lieky alebo prostriedky zastaviť chrápanie . Tu sú niektoré z liekov , alebo lieky na snoring.Adapt nové pozície na spanie habitsSnoring je spôsobená čiastočným upchatie dýchacích ciest . To môže byť v dôsledku uvoľnenia svalov na krku a na zadnej časti jazyka visí z prevažne v posteli . To dá napraviť tým , že zvýši hlavu s vankúšmi alebo spať na vašej strane . To pomôže znížiť jazyk vyplazený späť a vyčistiť dýchacie cesty . Jeden trik , ktorý môže byť použitý , aby sa z ležiacej bytu v posteli je tenisový loptičku trik . To sa vykonáva tým , že umiestni tenisový loptičku alebo akékoľvek gule na zadnej časti krku ( hrdla ) . Ak sa pokúsite zostať v posteli môžete cítiť nepohodlie lopty . Tak , zmeniť jeho pozíciu , ležiace na vašej strane r To možno vykonať zakaždým , keď spať , kým sú podmienené nie sú spať na ich backs.Regular spánku patternsHave čas spánku rutinné vám umožní mať obrovský sen . Musíte udržiavať alebo sa držať tejto rutiny , aby mali energiu na ďalší deň . To vám dáva viac času na odpočinok a preto menší sklon pre vás snore.Modify lifestyleStop fajčenie , pitie alkoholu zabraňuje osobu chrápať . Konzumácia alkoholu a šnupavý tabak priniesť poškodenia krku tkanív . Bránenie dýchacích ciest a tým dôjde k chrápania . Ďalšia zmena sa zastaviť chrápanie je , ako schudnúť . Obézni osoba , chrápanie , pretože prebytočných tukových zásob v oblasti krku môže obmedziť prietok vzduchu ísť chrápať . Na ďalšej notu , potravinové preferencie môžu tiež viesť ku chrápaniu . Minimalizovať spotrebu mliečnych výrobkov , cukru - potraviny bohaté na večer alebo pred spaním tiež zabraňuje snoring.It by tiež bolo vhodné , aby sa prášky na spanie alebo sedatíva nevznikla . To môže tiež osoba snores.Medical treatmentAlso žiadne zdravotné liek na chrápanie . Pokiaľ konvenčné lieky nestačí , potom môžete použiť lekársku remedies.The kontinuálny pozitívny tlak v dýchacích cestách ( CPAP ) . Jedná sa o stroj , ktorý pomáha človeku dýchať normálne počas spánku . Zabraňuje krčné svaly zatvoriť a zablokovať dýchacie cesty , poskytujúca kontinuálne pozitívny vzduchové pressure.MouthguardsThese sú prístroje , ktoré sú umiestnené vo vnútri úst počas spánku , aby sa zabránilo mäkké poschodie a hrdlo uzavrieť ponúknuť voľnú výmenu vzduchu flowing.Nasal packingIf príčina chrápanie je spôsobené tým , nosová kongescia , je vhodné zariadenie na použitie. nosové balenie sa skladá z troch rôznych prístupov , nosových pásikov , nosových podporných zariadení a nosné spreje a kvapky . Hlavným cieľom je vyčistiť nosné dierky z preťaženia sa priechodnosť dýchacích ciest počas sleep.Throat spraysthroat spreje veľmi užitočné , keď krku mal sucho . sucho v krku môže byť spôsobené tým , dýchanie ústami . Keď sa sucho v krku a mäkké poschodie vibruje v krku počas spánku vedie k chrápania . Krčná spreje mazanie ústa a hrdlo , aby sa zabránilo vibráciám , ktoré spôsobujú snoring.SurgeryThese sú invazívne postupy , ktoré odstraňujú malé tkanivo alebo orgán v chirurgii krku . Výsledky môžu byť sľubné , ale existujú aj iné opatrenia , ktoré je potrebné pred uskutočnením tohto typu intervention.There je veľa chrápanie lieky , ktoré sú pozitívne a sľubné výsledky . Avšak , môžete odstrániť chrápanie v jedinom okamihu . To si vyžaduje úsilie , trpezlivosť a vytrvalosť a predovšetkým disciplíny , aby sa dosiahlo veľký sen , chrápať zadarmo
By : . Seodinah