Pečeň Cleansing

Druhý najväčší orgán v našom tele sú pečeň a pomáha vylučovať škodlivé chemikálie z nášho tela . Pečeň odbúravajú chemikálie a vylučuje ich von , a tiež produkuje žlč , ktorá sa používa na trávenie tukov . Tieto chemické látky sú odstránené a vylučuje z nášho tela potem , stolicou , a urine.Sometimes pečeň jednoducho nemôže držať krok s dopytom telo kladie na to . Pečeň môžu byť poškodená života človeka a ich stravovacie návyky . Naše pečeň sú dôležité , čo je dôvod , prečo by sme sa mali postarať o to , a zahŕňať očistu pečene diet.Be vedomí toho , čo chemikálie a látky necháte na svoje telo , bude to pomôže pečene čistenie a obnovenie jeho funkcie . Starostlivosť pečene je hlavnou funkciou v pečeňové čistiace diétu a požívanie dobrého jedla a pitia bude start.With pečeň čistenie diétu , môžete zlepšiť váš imunitný systém , kontrola hladiny cholesterolu , pomáha pri trávení , a pomáhajú s vysokou krv pressure.You bude musieť jesť prírodné a organické potraviny a opláchnite telo s dostatočným množstvom vody . Jedzte položky , ako sú celé zrná a položky, ktoré majú vysoký obsah vlákniny a nízky obsah nasýtených tukov a cukrov . Vyhnite sa položky , ako sú nealkoholické nápoje , červené mäso , vyprážané potraviny , slané potraviny a niečo s kofeínom alebo alkoholom v them.You bude musieť začať pečeňovú diétu preč s tekutú diétu . Pite len tekutiny po dobu 1-2 dní a potom postupne začleniť potraviny v dňoch 3-4 . Tieto potraviny môžu byť ovocie a zelenina a hnedá ryža . Pokračujte v pridávaní potravín , ako sú celé zrná , s vysokým obsahom vlákniny potravín a biopotravín na nasledujúce dni , kým nemáte pečeňovú diétu down.Taking starostlivosť o seba je veľmi dôležité , a pečeňové čistiace diéta je dôležitým krokom správnym smerom .
By : Kenneth Barkley