Ako čítať Monkey Mind

" To nebude nikdy fungovať . " " Čo poškodiť s tebou ? " " Kto si myslíš , že si? " " To je smiešny nápad . " Ak osamelý hovoril s tebou takto si nepochybne by nemal byť kontaktovaný za dlho . Prekvapivo , však, väčšina ľudí má superstar , ktorí hovorí k nim takto. Je to ich Monkey Mind ! Monkey Mind je , že intímny stav jabbering preč na vás , kritizovať , súdiť , obviňovať , pochybovať , a starosti . Každý , kto má nejaké Monkey Mind bláboly dochádzky na . Je to súčasť bytia bol . Vo vyhlásení , odborníci tvrdia , že z nášho 25.000 na 60.000 zobrazení za deň , 90 % z nich sú veľmi dôležité a mužskosti z týchto nebezpečných pohľadu sú určené na seba . Hrob tón Monkey mysle je pravidelne hlavná prekážka budete čeliť pri vytváraní blažený , plnohodnotný život . Tento druh komentáre únavné vo vašej hlave môže vypustiť svoju energiu a naviac pretrvávajúce vás alebo úplne brániť vás z určené a vytvára to , čo veľmi chceš v živote . Okrem toho , že to nie je žiadna sranda ! Ak ste priaznivci tým , a úzkosť sa svojim Monkey mysli , by si oddanosť k pobytu , alebo pri najmenšom odmietať jeho množstvo ? Avšak, ako ? K dispozícii sú tri obvyklé reakcie na Monkey mysli : ty nie si ani nahor z toho chatovanie ( čo môže znamenať , že je to operácia váš život postráda ste si to uvedomovali ) , môžete zvážiť a pristúpiť s tým , čo to je príslovie , alebo máte spor s ním . Bohužiaľ , nikto z týchto odpovedí funguje. Tie majú vás oboch nasledujúce Monkey mysle diktátu , alebo umožnia , aby posilnila svoju tlačenka , ako môžete zamerať svoje povedomie o ňom . V priebehu svojho života som mal veľmi aktívny a pekne strednej Monkey Mind . Pre existenciu som sa snažil , aby sa snažil dostať von z pod nej chýba veľa úspechov . Pred piatimi rokmi , nakoniec som vzdelaný politiku , ktorá pomohla . Pomocou tohto štýlu som mal asi 90 % pokles v tomto uvážlivo klebety . Monkey Mind nie je úplne zosnulého , ale jeho početnosť a intenzita sú veľmi zhustené . Toto produkovalo hlboký , výslovný rozdiel v mojom živote : Monkey Mind nespustí svoj ​​život a už, že uvoľní , aby som bol prostredníkom , jasnejšie a šťastnejší . Čo pracoval pre mňa ? Presun moju myseľ od Monkey mysle a na to , čo mi rozsvieti . Áno , je to , že bez ozdôb aj keď chápem , že to nie je navždy ľahké . Keď som na vedomie , Monkey Mind sa hovorí si to rozmyslím , ako zbežne , ako to pôjde . Mohol by som vziať si pár poznámok , aby krok , v blízkosti vody , zavolajte osamelý na chatu , alebo si prečítať dobrú knihu - všetky veci , ktoré ma rozsvieti . Ak Monkey Mind pretrváva , mám na out - pretrvávať ju naďalej myslieť a robiť to , čo ma rozsvieti . Moji klienti majú tiež zistilo , že sa to byť veľmi schopný , ochotný štýl . Čím viac sa zameriavajú na a zmeňte svoju pozornosť na to , čo sa rozsvieti im hore , tým viac sú schopní riadiť sa množstvo o Monkey mysli . Spôsob , ako zmierniť Monkey mysli priľnavosť na vás a váš život je jemne , plynulo a natrvalo odstrániť vašu pozornosť od toho , čo je aforizmus , a na to , čo vás svieti . Ak by ste chceli , aby prednosť dole tome na vašom Monkey Mind , experiment s týmto prístupom . Vytvorenie " Svetlá zoznamu . " Čo vás vedie lúč len myšlienka na to ? Čo zvyšuje vašu energiu ? Čo máte radi ? Aké sú niekoľko " svieti na " veci , ktoré sú krátke a ľahké pre vás urobiť ? Keď sa prihlásite Monkey mysli , uznať to . Potom vybrať niečo zo svojho " Lights zoznamu " myslieť na , alebo robiť . Majte robí tento čakajúce Monkey Mind je z miesta vodiča a ste späť prevádzku vlastný život . Kľúčom k tejto stratégii je prostý jemne pretrvávajú , so zameraním na to , čo vám svieti , kým sa neuvoľnila Monkey mysli priľnavosť na vás . Môže vás zostrelil hlasitosť Monkey mysli , takže si môžete vyrobiť viac o tom , čo vlastne chcete v živote . ! Užite si
By : Janice Sherwood