Relaxačné v sedle pomôže sa školského vzdelávania

Byť čas v sedle bude vždy preniesť na svojho koňa a brániť žiadne školenie , ktoré chcete robiť . Tým , že spozná jasné ciele , ktoré chcete dosiahnuť so svojím koňom pomôže znížiť nervozitu a úzkosť , a poskytne vám jasnejší obraz o tom , ako váš tréning môžu postupovať . Je dôležité identifikovať svoje kone silné a slabé stránky , zistiť , čo si myslíte , že by bolo dobré sa a oblasti , ktoré je potrebné pracovať na zlepšenie vašej jazdy . Každý školský sedenie by sa mala začať s warm up pre seba a kone . Warm - up by nemalo byť nič zvlášť náročné a mali by byť vykonávané spoločne s impulzom , dopredu myslenie a účelu . Nechaj si to uvoľnený , pokojný a nie ponáhľal . Ako dlho ste sa rozhodli , že chcete , aby vaše školské sedenie sa tam vydržať by mal byť jeden jasný a dosiahnuteľný cieľ , že viete , spoločne sa môžete dostať pravdu . Či už je to niečo viac priamočiare ako perfektný 20 m kruhu , alebo niečo zložitejšieho , ako rameno - v , alebo iných bočných pohyboch . Hlavným cieľom je skončiť s pocitom úspechu a odovzdal myslieť na budúci školský sedenie . Dýchanie správne pri jazde , tak jednoduché , ako to môže znieť , často dostane prehliadajú . Niekedy koncentrácia podieľa môže odvrátiť vás od zhlboka dýchal , nevyhnutne vedie k vám dýchavičnosť , menej v pokoji , viac napätia a menej schopné vykonávať po dlhšiu dobu . Jednoduché cvičenia , ako je rameno pokrčí ramenami /kruhy , chodí stále s nohami z strmeňov a zároveň klesá nohy a krúženie členky sú len niektoré drobné aktivity , ktoré možno urobiť , aby vás pred a po školiace relácie relaxovať
By . : Tammy Patterson