Ako je to s bolesťou hlavy v tehotenstve ?

Tehotenstvo je najcitlivejšie obdobie pre ženy . Nesiete zodpovednosť za ďalší život vo vás . A to samo o sebe je prvotnou príčinou úzkosti počas tehotenstva , ktoré je ťažké avoid.You podstúpiť mnoho nevyhnutných biologické a psychologické zmeny , ale večná úzkosť je podtón všetkých takýchto zmien . Bolesť hlavy je jedným z takýchto " nevyhnutné " utrpenie pre ňu . Ona trpí silnými bolesťami hlavy počas tehotenstva , ako vec rutiny . Vo všeobecnej rovine a kvôli pochopeniu , môžete tiež povedať , že bolesť hlavy je vedľajší efekt pregnancy.What sú dôvody pre tento typ bolesti hlavy ? Najdôležitejšie z nich by mohla byť hormonálne zmeny , všeobecné napätie súvisiace s tehotenstvom , zvýšenie objemu krvi . Zmeny v obrysov tela pomôcť prispieť k zlému držaniu tela . Samozrejme , že to robí vytvoriť napätie na rôznych častiach tela . Mozog dostane signál nepohodlie , hlavne z bremeno niesť extra weight.Headache je taký zmätený návštevník . Je odstúpi od tehotných žien , u najviac netušené času . Tam by bol prudký pokles v migrénami počas tehotenstva . Zatiaľ je to dobré . Ale stále budete mať opakujúce sa fázy bolestí hlavy pri pregnancy.As ste to vy , sú veľmi opatrní na jedlo v priebehu tehotenstva , ste v neustálom kontakte so svojím praktickým lekárom , ale je potrebné dbať na zvýšenú opatrnosť , ak máte bolesti hlavy . Odstrániť niektoré druhy potravín , trvalo z vášho zoznamu , bolesti hlavy alebo bez hlavy ! Niektoré z nich sú zachované potraviny , čokoládu a korenené jedlá . " Hovor menej , a chodiť viac , " je zlaté pravidlo ! Vezmite si voľný čas prechádzky v neďalekom parku alebo na trávniky svojej vlastnej záhrade . Pochopiť svoj ​​jedálniček veľmi dobre , čo je dobré pre vás aj pre dieťa rastie vnútri vás . Nepoužívajte prejedať . Jesť niekoľko malých jedál za deň . Vezmite si veľa tekutú diétu , ovocie a džúsy . Ak nie ste schopní jesť normálnu stravu , trpia trávenie , to všetko sú signály o blížiacom sa útoku bolesti hlavy . Udržiavať perfektný plán pre celý deň a mať dobrý nočný spánok . Nebuď až do neskorých hodín a vyhnúť sa napätie - zovrel filmy a TV serials.This nie je čas na experimentovanie s akýmkoľvek typom silné lieky , získať úľavu od bolesti hlavy . Snažte sa pochopiť príčinu vašich bolestí hlavy . Snažte sa ovládať s prírodným process.Remember pre istotu , že každý typ bolesti hlavy nemusí byť vyliečený pomocou iba lieky . Niektoré bolesti hlavy odstúpiť ticho , tak , ako prišiel
By : . Ashish Jain -