Má úžasný príbeh : Ako som sa Zabudnuté tridsať libier po pôrode

Dva mesiace po tom , čo som sa oženil , som tehotná . Než som otehotnela som vážil 150 libier zdravé , a verte mi , keď som si uvedomil , že som tehotná , som bol veľmi znepokojený , že moje telo sa chystá vybuchnúť , a to robilo . Ale tu je to príbeh o tom , ako je možné , strata hmotnosti po tehotenstve , ale tento konkrétny spôsob nie je recommended.How som získal WeightBeing novo ženatý a je novo tehotná boli dve veci , ktoré ma viedli k jedlu . Ja som jedol a jedol a jedol a jedol . Pred prvom trimestri skončil som vážil 175 libier . Zmrzlina chutila veľmi dobre , ale čísla na stupnici sa mi zle od žalúdka . V čase, keď v druhom trimestri valcované okolo , bola som si istá , že keď som si ľahol na zem som mohol váľať too.I počúval OB /GYN , keď povedal , že by som mal sa lepšie starať o seba počas tehotenstva pre seba a dieťaťa saké , ale jedlo bolo mi útechou v čase emocionálne upheaval.By tretieho trimestra som získal 40 libier . V mojej vlastnej obranu musím povedať , že nie všetci , ktorých som bol . Dieťa a všetko , čo tekutina pridaná k celkovému objemnosti môjho body.How som stratil stratu WeightIs hmotnosti po tehotenstve možné ? Každá žena , ktorá porodila 10 libier dieťa môže povedať , že , áno , chudnutie po tehotenstve je možné . Nie , že by som porodila do 10 libier dieťa , je to len pocit , ako by som did.On 6.6.2002 som porodila môjmu 7libra zväzku o " radosti , a bol okamžite ponáhľal na operáciu . Nie, nemal som krvácanie alebo niečo vážne nebezpečné , ako to , že som potreboval , aby sa môj žlčník removed.During moje tehotenstvo , keď som bol balenie preč všetky tučných , mastných jedál , môj žlčník pomaly umiera vo mne . Keď som išiel do práce , môj žlčník sa rozhodol , že je čas , aby go.After operáciu , som bol obmedzený na lôžku , káblovej televízie , a iba tekutiny . To znamenalo , že som doslova nebolo dovolené žuť čokoľvek . Aby toho nebolo málo , musel som sa poflakovať nemocničnej izbe po dobu 10 dní , aby ma a dieťa by mohlo monitorovať škodlivých vedľajších účinkov . Môžete staviť svoj ​​sladký dno , ktoré chudnutie po tehotenstve je possible.When som bol konečne prepustený z nemocnice a dovolil , aby sa moje dieťa domov , som vážil neuveriteľných 150 libier . To je pravda som sa vrátil do svojho pre- tehotenstva hmotnosti , bez dokonca trying.Weight straty po tehotenstve nebolo tak ťažké . Najdôležitejšia vec na zapamätanie je jesť zdravo , a pokúsiť sa dostať čo najviac fyzickej aktivity , ako je to možné . Majte však na pamäti , že by ste sa mali poradiť s lekárom pred začatím akejkoľvek formy fyzickej aktivity , a to najmä po tom , čo ste práve porodila child.Although všetkým utrpenia a bolesti spojené s žlčníka utrpenia už dávno odznela , že spomienku na post - tehotenstvo váha je ešte čerstvé v mojej mysli . Čakáme ďalšie dieťa . Možno , že tentoraz môžem prísť o nohu pri autonehode . To by bolo veľmi hrozné , ale rýchly spôsob , ako dosiahnuť úbytku hmotnosti po tehotenstve
By : . Sophia Ton -