Zdravý Tehotenstvo - životný štýl

Jedlo a cvičenie sú dôležitou súčasťou zdravej tehotenstva , takže je spôsob , ako žiť svoj ​​life.Your životný štýl úvahy zahŕňajú všetko od liekov , ktoré užívate , a množstvo spánku sa dostanete , až na úroveň stresu vám skúseností na dennej basis.Let je pohľad na niektoré z faktorov , ktoré je potrebné zvážiť vo vašom životnom štýle : lieky , drogy a lekárske ošetrenie - Ak užívate predpis alebo cez pult lieky , poraďte sa so svojím OB /GYN lekárom o týchto liekov a byť istí , že môžete pokračovať v užívaní je v celom svojom pregnancy.There môže byť bezpečnejšie možnosti , môžete zvážiť , alebo budete musieť prestať užívať lieky , prírodné liečivá , vitamíny a doplnky stravy , ktoré nie sú nevyhnutne potrebné pre vaše zdravie v priebehu tohto time.Even najviac spoločné over the counter ( OTC ) a lieky na predpis môžu byť nebezpečné , aby sa v priebehu tehotenstva , pretože ich vplyv na Vaše nenarodené child.Don ' t robiť predpoklady . Porozprávajte sa so svojím lekárom ! Ak vidíte špecialistu pre lekársku problému , uistite sa , či viem , že si tehotná , tak že oni môžu za to , že a poraďte sa so svojím OB /GYN lekára , ak appropriate.Remember povedať x - ray technici a zubárovi , že ste tehotná , ako well.Ask Váš lekár vám zoznam " safe cez predajné lieky " pre veci , ako je svalové napätie a bolesti hlavy , takže budete vedieť , čo si vziať , ak potrebujete lieky proti bolesti , lieky na alergiu , atď pokiaľ ide o nelegálny či omamných látok , ak ste tehotná , a beriete tieto lieky ( raz alebo častejšie ) sa umiestni svoje dieťa v riziku predčasného pôrodu , vrodené vady , potrat , mentálnym postihnutím a množstvom iných things.If ste závislí na liek vaše dieťa môže byť tiež narodil závislý . Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom , a získať pomoc immediately.There je strácať čas ! Ak ste použili drogy kedykoľvek v priebehu tehotenstva , informujte svojho lekára . Dokonca aj keď ste prestali drogu užívať , alebo nevedel , že si tehotná , ak ste ho použili , vaše dieťa môže byť ešte nebezpečenstvo , a Váš lekár môže potrebovať sledovať vaše tehotenstvo viac closely.Smoking - Ak fajčíte a ste tehotná , sa pomôcť a prestať . Neexistuje žiadny iný spôsob , ako to povedať ! Tehotné ženy , ktoré fajčia znížiť obeh ich vlastných tiel a ich dieťa , a oni prejdú nikotín a oxid uhoľnatý cez placentu a do body.The rizík dieťaťa fajčenia sú legendárne a oni majú významný vplyv na tehotenstvo , vrátane : o predčasné Birth Stillborn Fetus nízkou pôrodnou hmotnosťou stillbirtho syndróm náhleho úmrtia dojčaťa ( SIDS ) o astme a horných ciest problemsDo , čo musíte urobiť , prestať TERAZ
By : Janet Hart -
!