Ako Pálenie záhy môže dôjsť počas tehotenstva a ako to môže ovplyvniť vás

Pálenie záhy a bolesti na hrudníku môže dôjsť kedykoľvek počas tehotenstva , predovšetkým v prvom trimestri . Je dôležité vedieť , ako prídu na to , čo ich spôsobuje , a najmä spôsob , akým je možné sa vyhnúť , alebo vyliečiť . Počas tehotenstva je placenta tajomstvo , väčšie množstvo progesterónu , aby sa uvoľniť svaly maternice , to je ako maternica môže udržať dieťa . Progesterón tiež uvoľňuje ventil medzi žalúdkom a pažerákom , ktorý si kladie za cieľ udržať jedlo a kyseliny v žalúdku po každom jedle . To umožňuje žalúdočnej kyseliny na cestu späť a vytvoriť pocit pálenia . Je známy ako kyslý reflux . Ako sa vaše dieťa začne rásť vykonáva väčší tlak na vnútorné orgány a žalúdočných štiav a potravín refluxu zo žalúdka do pažeráka zvyšuje . Musíte dodržiavať niekoľko krokov pre zmiernenie týchto príznakov , zmiernenie bolesti , ktoré spôsobujú , a zabrániť čo najviac ich opakovania : 1. Drž sa ďalej od potravín , ktoré spôsobujú tieto druhy problémov : vyprážané potraviny , sacharidy , kofeín , citrusové plody , tuky , čokoláda . Ale musíte vedieť , pálenie záhy môže byť tiež spôsobené inými druhmi potravín . 2. Jedzte menšie množstvo jedla a má viac ako 3-4 jedál denne tak , aby vaše telo má dostatok času na trávenie potravy , a na hrudi popálenia zastaví . 3. Snažte sa nejesť večer pred spaním . Nechajte si jedlo niekoľko hodín pred spaním , takže vaše telo môže správne tráviť potravu . Tým sa znižuje riziko žalúdočných štiav z stomach.4 . Vyhnite sa noseniu tesného oblečenia , ktoré zvyšuje tlak na vaše dieťa , rovnako ako na ostatných orgánoch prinútiť ich , aby reagovala prostredníctvom žalúdočnej reflux . 5. Fajčenie a alkohol a vám neublíži kedykoľvek a to najmä počas svojho tehotenstva času . Vzdaj to ! A premýšľať , ako to môže spôsobiť znepokojujúce pálenie záhy a poškodiť zdravie vášho dieťaťa . 6. . Ak sa príznaky nemajú pripustiť , môžete sa tiež obrátiť na antacíd v priebehu tehotenstva , ale nie skôr , ako žiadať o tom . Váš lekár vám povedať viac o jeho účinkoch na vašej evolúcii ako tehotné ženy . Skúste si spomenúť , každá žena a každý tehotenstva je iný . Niekedy pálenie záhy je spôsobené všetkých druhov potravín , a niekedy to nikdy nastane . Ak ste naozaj trpíte pálením záhy , mali by ste sa opýtať svojho lekára alebo na výživu o tom , že môže byť schopný navrhnúť akejkoľvek liečby , ktoré vám pomôžu raz a navždy stráca tieto problémy
By : Groshan Fabiola
.