Čo robiť , keď ste Not Getting tehotenstva

Priznajme si to , otehotnenie , nie je vždy tak jednoduché , ako to znie . Rovnako ako mnoho príbehov , ako ste počuli o neplánované tehotenstvo , otehotnenie by malo byť jednoduché pravdu ? Dozvedeli ste sa sex ed okolo piatej triede , ale to , čo som ti to povedať , je približne 1 z 10 párov zažijete neplodnosť pre toho či onoho dôvodu , a že väčšina párov nie sú otehotnieť prvý mesiac sa snaží . Ak ste zisťujú , že je ťažšie , než si myslel , že otehotnieť , máme nejaké návrhy pre you.1 . Skúste recept na sexThere sú pomerne málo z nich tam . Recept na sex je v podstate zoznam dní , mať sex na pokúsiť sa otehotnieť . Môj osobný favorit je sex v dňoch 9. , 11. , 12. , 14. , a 16 svojho cyklu . Samozrejme , ak nemáte o 28 dennom cykle táto jedna pravdepodobne nebude pracovať pre vás . Ďalší plán je mať sex každý druhý deň začína o 10. deň vášho cycle.2 . Skúste plodnosť chartingFertility mapovať spočíva v prevzatia teplotu v rovnakom čase každé ráno , než sa dostane z postele . Môžete tiež sledovať pre známky ovulácie a zmapovať si svoje krčnej sliznice vzor . Grafy môžu pomôcť určiť , či máte ovuláciu a pomôže vám určiť , kedy ovulácie je occurring.3 . Použitie predikcie ovulácie sady ( OPKs ) môžete kúpiť ovulácie predikcie zostavy v miestnej lekárni , alebo si môžete nájsť je aj lacnejšie, ak si ich kúpiť on - line . Deň alebo dva pred ovuláciu , vaše telo produkuje nárast luteinizačného hormónu LH . OPKs práce odhaľovanie tohto LH . Postupujte podľa pokynov , ktoré prichádzajú s vaším kit určiť , ako čítať testovacie prúžky , čo počas dňa na skúšku, a taktiež to , čo deň vášho cyklu by ste mali začať testovanie . OPKs nemôže potvrdiť ovuláciu , ale oni vám môžu pomôcť predpovedať ovuláciu skôr , než k nemu dôjde . Používa sa v kombinácii s plodnosti grafov , ktoré sú veľmi účinné pri určovaní ovulation.4 . Zoznámte sa s ideálnou Weightman ženy nechcú počuť toto , ale nadváha alebo podváha môže ovplyvniť vašu plodnosť . Ženy , ktoré sú výrazne podváhu alebo cvičenie príliš často strácajú svoju dobu dohromady . To dáva zmysel , teda , že ak sa výrazne obézny vaša plodnosť by mohla byť postihnutá rovnako . schudnúť , ak máte nadváhu , je jedna z najlepších vecí , ktoré môžete urobiť pre zlepšenie vašu plodnosť . Lepenie na rozumnú diétu a zvýšiť svoju váhu , ak máte podváhu tiež pomôže . Otázky Hmotnosť môže ovplyvniť aj vášho partnera spermie , takže ak váš partner je nad alebo podváha povzbudiť ho k dosiahnutiu jeho ideálnej hmotnosti . 5. Pozrite sa prípravok cabinetCertain lieky môžu mať vplyv na plodnosť . Porozprávajte sa so svojím lekárom o lieky , ktoré vám a vy partnera vziať . Aj cez predajné lieky môžu spôsobiť problémy . Môžete napríklad lieky , ako je tetracyklín , erytromycín , cimetidín a znížiť muža fertility.6 . Skúste Miesto Softcups ® Hoci žiadny formálny výskum bol hotový na to , že mnoho žien sa vyhlásil úspech z ich použitia . Miesto Softcups ® sú vložené a umiestnené v blízkosti krčka maternice po pohlavnom styku pomôcť držať spermie v blízkosti krčka maternice . 7. Skúste supplementThere mnoho mimoburzovom doplnkov podnikom , ktoré môžu pomôcť v plodnosti , vrátane Vitex , FertiliAid a FertiliTea . Vitamín B6 môže byť tiež užitočné pri zlepšovaní svojej šance na otehotnenie . Muži by mali mať každý deň multivitamín a ženy by mali začať užívať prenatálne vitamíny , keď začnú snažia conceive.8 . Skontrolujte , či vaše positionThe najlepšie sexuálne polohy , že sa snaží otehotnieť , je s ženou na dne . To môže byť tiež užitočné pre ňu ležala na chrbte po pohlavnom styku s kolenami na hrudi po dobu pätnástich minút . 9. Porozprávajte sa so svojím doctorAlthough mnohí lekári nebudú vyšetrovať neplodnosť , kým ste sa snažil za celý rok , mnoho vôle a dokonca aj tie , ktoré sú viac konzervatívne liečby môže byť schopný vám ponúknuť cenné informácie a podnety . Váš lekár vám môže dať vy a váš partner plnú workup pre kontrolu potenciálnych príčin neplodnosti . Existuje mnoho spôsobov liečby k dispozícii , vrátane Clomid , IUI ( intrauterinná inseminácia ) , a ďalšie. Lekár sa tiež pozrieť na súvisiace zdravotné problémy , ktoré môžu byť ovplyvňujú vašu plodnosť , ako sú poruchy štítnej žľazy a syndróm polycystických vaječníkov ( PCOS ) . Dokonca aj infekcie a vírusové ochorenia môžu spôsobiť problémy s otehotnením . Váš lekár môže pracovať s vami prísť s plánom pre vás otehotnieť
By : . Teresa Redmond