Účinky rybieho oleja na tehotenstvo

Ak ste tehotná , budete musieť dávať pozor na náročné rybí olej , a byť si vedomý skutočností a efektov , ktoré rybí olej môže mať na vaše dieťa . Nedávajte seba a svoje dieťa riziku tým , že zostávajúce neznalý faktov a dôležité informácie . Tiež je potrebné si uvedomiť , že veľa potravín a vitamínov , ktoré užívate ako dospelý môže mať negatívny dopad na vaše nenarodené baby.The rybieho tuku v rybom oleji vitamínové doplnky môžu pochádzať z dvoch zdrojov , a to je to , čo potrebujete mať na pamäti ako pri zlej rybí olej doplnok vitamínu môže ukázať ako škodlivé pre vaše dieťa health.There niekoľko zdrojov vitamínov , ktoré potrebujeme . Mäso je jedným z hlavných zdrojov vitamínov a živín . Jedným z vitamínov , ktoré môžu byť odvodené z mäsa je vitamín A , čo je vitamín rozpustný v tukoch . Pečeň je miesto , kde je uložený vitamín . Tak , väčšina vitamínu A užívať vitamín z liver.This je miesto , kde rybí olej doplnky , poďte ďalej Olej z tresčej pečene pochádza z pečene rýb . Tento druh oleja má vysoké " vytvarované " Obsah vitamínu A. Takže , ak ste tehotná , dbajte na to , aby sa rybí olej doplniť prevzaté z rybacej pečene . Zistilo sa , že vopred pripravené vitamín A v nadmernom množstve môžu byť toxické u tehotných žien , čo často vedie k deťom s vrodenými chybami a pečeň toxicity.What je všeobecne bezpečné pre tehotné ženy , je rybí olej doplnok , ktorý nie je pochádza z rybacej pečene . V skutočnosti je tento typ doplnok rybí olej môže byť prínosom pre rozvoj dieťaťa . Na základe štúdií , tento typ doplnok rybieho tuku pomáha imunitný systém dieťaťa . Okrem toho , že podporuje vývoj mozgu a očí , najmä počas tretieho trimester.Learn čítať etikety na potravinárskych výrobkov a rybieho tuku . Vyhnite sa " obohatené " potraviny , pretože môžu mať nepriaznivý vplyv na zdravie Vášho dieťaťa . Nikdy nechcete , aby zdravie svojho nenarodeného dieťaťa v ohrození . Tak , vaša hlavná zbraň je byť informovaný a byť proactive.If budete mať nejaké problémy alebo otázky vôbec o bezpečnosti užívania rybieho oleja vitamínové doplnky , poraďte sa so svojím lekárom alebo pôrodníkom . On alebo ona bude môcť riešiť svoje problémy a zabezpečiť , že vy a vaše dieťa je v bezpečí
By : . Evelyn Dayag -