Zastaviť tepelného Keď ste tehotná v lete

Teplo v lete môže byť docela neznesiteľné pre priemerného človeka . Ak ste tehotná , nepohodlie zvyšuje desaťnásobne . Naučte sa, ako poraziť teplo a zostať v bezpečí , keď ste pregnant.The Prvá vec , ktorú nezabudnite , je , aby sa zabránilo overexertion . Keď teplota stúpne , to trvá menej úsilia , aby sa jeden unavený . Je-li cesta do obchodu s potravinami opustí cítite vyčerpaný , pár minút na pohovke s nohami oprel sa dobre deserved.Work alebo voľnočasové aktivity vonku by mali byť obmedzené na minimum v čase medzi desiatou hodinou v ráno a štyri hodiny popoludní . Keď je slnko v najvyššom bode , je riziko ochorení súvisiacich tepla zvýšiť . Ak musí byť pri týchto časoch , nosiť široký klobúk do tieňa váš tvár a svetlým clothing.The najčastejšie choroby súvisiace tepla sú vyčerpania z tepla a mŕtvice . Ľudia nevenujú dostatočnú pozornosť ich príznaky si uvedomiť , že oni idú dole s niečím , čo by mohlo byť potenciálne život ohrozujúce . Ak ste tehotná , príznaky včasného varovania sú veľmi important.Extreme teplo spôsobuje , že telo sa potiť viac , aby sa ochladiť . Keď tam nie je dosť vody prijatá v horúcom dni , môžete k dehydratácii . Niektoré príznaky sú : zápcha , smäd , únava , závraty , a suché pery . Ako sa dostať do chladné a tienisté miesto k odpočinku sa odporúča , ak niektorý z týchto príznakov sú noticed.Heat vyčerpania zahŕňa dehydratácii a vystavení vysokým teplotám po dlhšiu dobu . Nevoľnosť a bolesti hlavy sa môžu objaviť v tomto prípade . Ak sa objavia príznaky , ako je táto , chladiaci systém Vášho tela sa začala zlyhanie nejakým spôsobom . Ak vaše telo nemôže ochladzovať sa vypne a potom ani nemôže vaše dieťa . Ich orgány sa stále vyvíja a oni postrádajú schopnosť sweat.Heat mŕtvice zvyšuje telesnú teplotu na nebezpečnú úroveň ( viac ako 100 stupňov Fahrenheita ) . Môže mať za následok mdloby a kŕče . Je nevyhnutný lekársky dohľad hneď, aby sa zabránilo fatálne outcome.Heat choroby z povolania by mohlo spôsobiť predčasný pôrod kontrakcie . Dieťa srdcová frekvencia sa zvýši nad normálnu . Hypertermie môže spôsobiť vrodené vady v vyvíjajúce sa dieťa , ak došlo v priebehu prvej alebo tretej trimester.Playing ju v bezpečí , keď je počasie zahreje udrží vás a vaše dieťa v bezpečí pred poškodením . Pite veľa tekutín , oblečenie v chladných tkaniny , a pauzu tak často , ako budete potrebovať . Venujeme Ak pozornosť na svoje telo udrží teplé počasie z stáva nebezpečné
By : .